Artikel

365 Dagen Wandelproject, saai of een uitdaging?

365 dagen wandelen en elke dag een foto hiervan posten op facebook, een leuke nieuwe uitdaging. En het doel, mensen laten zien dat wandelen niet saai is, maar juist leuk en afwisselend is.

Waarom deze uitdaging?

Al een tijdje was ik op zoek naar een manier om mensen te motiveren om meer te gaan bewegen, bijvoorbeeld door te gaan wandelen. Wandelen is namelijk een prima manier van bewegen. Het is goed voor lichaam en geest en voor vrijwel iedereen haalbaal.
helaas hoor ik vaak dat wandelen saai en doelloos is.Door deze uitdaging wil ik iedereen die dat geloofd het tegendeel bewijzen.

Maar wandelen is zo doelloos!!!

Nee dat vind ik niet. Veel mensen zien wandelen als een doelloze manier van bewegen. Je loopt en dat is het, krijg ik vaak te horen.
Ik vind dat, dat niet waar is. Ik denk dat het wandelen op zich het doel kan zijn. Lekker bewegen in de buitenlucht en ook nog wat zien. Dat is toch al een doel op zich.
Bovendien val je van bewegen af, kun je je tijdens het lopen ontspannen en nieuwe inspiratie opdoen.

Ik laat zelf bijvoorbeeld tijdens de wandelingen de zorgen van alle dag achter. Door wat te mijmeren en zaken rustig te overdenken, vind ik vaak oplossingen voor problemen. Vaak kom ik dan met een opgeruimd hoofd en met nieuwe ideeën thuis.

Ik heb zelf fibromyalgie, maar dat belet met niet te wandelen. Juist door onder andere het wandelen voel ik me stukken beter.

Vind je wandelen nu nog steeds doelloos of zie je nu wel in dat er toch een doel is waarvoor je kunt gaan lopen?

Maar wandelen is zo saai!!!

En het tegendeel hiervan is wat ik nu wil bewijzen met deze uitdaging. Ik loop al jaren door Uithoorn en nog vaak hetzelfde rondje ook. En toch is mijn wandeling nooit hetzelfde. Ik zie elke dag weer andere dingen. Door elke dag een foto te maken, wil ik iedereen laten zien dat wandelen niet saai is.

Waar kun je mijn uitdaging volgen..

Ik zou zeggen als jij ook denkt dat wandelen saai en doelloos is, kom dan eens kijken op mijn Facebookpagina. Ik hoop ook jou te kunnen overtuigen van het tegendeel.
Ben je zelf een fanatiek wandelaar, ook jij bent natuurlijk van harte welkom.

Je kunt mijn uitdaging volgen op facebook.com/365DagenWandelproject.

Voor iedereen die regelmatig of af en toen wandelt en graag wandelervaringen of foto's wil delen is er nu op facebook de "365 dagen Wandelen" groep.

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

39 Reacties

Corrie795

19 juli 2012 om 20:11

wandelen is niet saai , ik geniet tijdens het wandelen altijd van de natuur , en de natuur is mooi,..

Syl 1969

19 juli 2012 om 20:05

Ik wandel iedere dag, heb een viervoeter.

marjolein1968

19 juli 2012 om 18:45

Leuk idee!!! Ik VOND wandelen inderdaad ook saai en vond het een jaar geleden toch tijd om wat te gaan doen aan mijn conditie. Hardlopen werd het maar door wat gezondheidsproblemen lukt dat nu even niet. EN inderdaad, ik ben aan het wandelen en geniet er met volle teugen van. Door het te doen besef ik nu hoe leuk het is.

Lisanne56

19 juli 2012 om 17:59

Wauw. Ik vind het wel leuk om af en toe te wandelen. Ik heb wel vaker gehoord van 365 dagen lang een foto maken, over een thema, bij jou dan wandelen. Maar ik zou het vast een dag vergeten!

Syl 1969

19 juli 2012 om 20:04

ik was die gene die elke dag een foto maakte van een klok

maria5048

19 juli 2012 om 16:34

mijn man en ik hebben altijd veel gewandeld maar zijn knieen willen niet meer,dus nu maar met de fiets.

Lottie1983

19 juli 2012 om 16:22

Ik hou niet zo van wandelen. Het gaat zo langzaam. Ik fiets liever.

anne-panne

19 juli 2012 om 13:47

even je hoofd leeg maken

sharole71

19 juli 2012 om 09:47

Ik geniet ook enorm van het wandelen. Kan ik lekker mijn gedachten laten gaan en "resetten". Alleen zou ik het niet elke dag kunnen doen. Maar zo vaak als ik kan wel...heerlijk. Succes met jou uitdaging!

polly52

6 juli 2012 om 15:27

ik wandel elk weekend 1 of twee keer een afstand van liefst 40 km maar als de 30 er is ook goed.mag graag lange afstanden wandelen maar ik wil dolgraag naar de compostella wandelen maar ja met een zieke man kom jeniet zo verstraks heerlijk de kennedy mars van zie er altijd naar uit.

Marjoleine van ...

9 juli 2012 om 06:31

Wauw dat is een flinke afstand die jij wandelt. Geweldig.

Manuela2597

6 juli 2012 om 15:15

Ik vind wandelen heeerlijk,liep eerst iedere week met een vriendin,maar zij zegt eigenlijk vaker af dan dat ze afspreekt en met een andere vriendin zouden we een keer een tocht gaan lopen(zoals de bloesemtocht hier door de Betuwe)maar ook dat is afgezegd wegens te druk(het is wel waar,se heeft twee banen,echt ongelovelijk)maar ik mis het zo.Af en toe krijg ik mijn man van de bank gesleurd,maar als ik loop(zo noem ik het meestal want ik heb inderdaad flink de pas erin)kom ik altijd heelemaal opgefrist en energiek thuis.En de gekste dingen maak je mee(voor mij als dierenvriend dan...O,nee,he,moet ze weer een kat aaien en dan rennen om dat hij ons achterna blijft lopen is de veelgehoorde opmerking van mijn vriendin die niet zo"n dierenliefhebber is....

Marjoleine van ...

9 juli 2012 om 06:34

Lastig is het inderdaad om wandelmaatjes te vinden die regelmatig kunnen. Daarom loop ik meestal alleen. Zelf vind ik dat niet zo erg. Ik kan me wel voorstellen dat je liever samen loopt.

Babilonier

5 juli 2012 om 19:19

Ik wandel ook iedere dag omdat ik n hond heb... Maar vind het helemaal niet erg! Maar in mn eentje zou ik t niet zo snel doen en als je samen met andere mensen iedere dag wil wandelen laten ze t na n tijdje steeds vaker afweten... Maar mijn hond heeft altijd zin om te wandelen :) Dat van die foto's vind ik n leuk idee!! Misschien moet ik dat ook gaan doen, zie genoeg leuke/ bijzondere dingen onderweg

Marjoleine van ...

5 juli 2012 om 19:55

Een hond is een ideaal wandelmaatje. Ik hen een kat en die wil echt niet wandelen. Ik vind alleen lopen niet erg.

Joyce5806

5 juli 2012 om 18:31

Ik wandel iedere dag, heb een viervoeter.

Ana Panama

5 juli 2012 om 15:16

Heerlijk wandelen, even het hoofd legen en bewegen. Ze de kleine vaak in de wagen en de oudste loopt mee! En soms een eind fietsen en dan nog wandelen, doe ik liever dan op een apparaat in de sportschool zitten! Verder lekker veel dansen tijdens het schoonmaken!

annemarie10

5 juli 2012 om 09:26

Bah, wandelen. Schiet toch niet op. Nee lekker fietsen naar het strand. Maar goed, ieder zijn meug natuurlijk.

Marjoleine van ...

5 juli 2012 om 10:43

Fietsen is ook leuk. En uiteindelijk gaat het erom als je maar beweegt. En dat doe je. Veel plezier met fietsen.

Marjoleine van ...

5 juli 2012 om 10:43

Fietsen is ook leuk. En uiteindelijk gaat het erom als je maar beweegt. En dat doe je. Veel plezier met fietsen.

AlexandraW.

5 juli 2012 om 15:01

En Annemarie10, wat ga je dan doen als je bij het strand bent aangekomen, gelijk weer terug? Of stap je toch af en wandel je een stukje langs de waterlijn?

Jada♥

5 juli 2012 om 09:23

Ik wandel al jaren dagelijks een behoorlijk aantal kilometers. Ik noem het geen wandelen maar lopen omdat ik flink de pas er in zet. Door een ongeluk wat ik ruim een jaar geleden heb gekregen en waarbij mijn rechterbeen finaal door midden gebroken was ben ik nu langzaam weer een beetje aan het lopen begonnen en revalideer nog steeds waar dit ook een onderdeel van is. Ik kan op het moment 4 a 5 kilometer lopen mijn tempo is helemaal niets maar daar werk ik aan. Lopen is voor mij een manier van tot rust komen alleen buiten in de zon of de regen dat maakt mij niets uit...ik en mijn gedachten.

Marjoleine van ...

5 juli 2012 om 10:45

Succes met opbouwen en revalideren. Zo te horen ben je op de goede weg

Jada♥

5 juli 2012 om 11:16

Ik ben zeker op de goede weg al kost het het heel veel energie en en heb ik pijn tijdens het lopen. Die pijn wordt steeds en met kleine beetje minder. Zoals het nu gaat hoop ik in December weer op mijn oude niveau terug te zijn en hopelijk pijnloos.

zedna

5 juli 2012 om 08:55

wandelen , nee dank je, niet op de manier waarop je beschrijft, maar fietsen, ow heerlijk, elke dag fiets ik een stukje "doelloos" soms wel 4 uur achterelkaar (tussenstop) soms alleen een stukje naar school, supermarkt en dat soort dingen, Fototoestel heb ik zo goed als altijd bij mij, want sommige dingen MOET je nu eenmaal vastleggen. Wandelen doe ik alleen maar met de hond, en dat tegenwoordig ook niet veel meer , want opa wil niet meer zo ver, maar ik hoop dat je veel volgers krijgt (niet alleen op FB) en als wandelen niets voor je is , kun je ook gaan fietsen

Marjoleine van ...

5 juli 2012 om 10:46

Helemaal mee eens

LadyS50

4 juli 2012 om 22:54

ik ben nooit een wandelmiep geweest, ik fiets veel liever. Desondanks loop ik elke maand een keer mee met een wandelclubje, maar dat is meer voor de babbel dan de wandel en als we dan nog wat leuks zien is dat meegenomen.

Marja5450

4 juli 2012 om 22:50

Ik ben een wandelaar, het is de enige manier om heel veel te kleine dingen te zien die je anders mist, maar ook goed om gedachten te ordenen en je zorgen op een laag pitje te zetten. Ben ook betrokken bij de oprichting van een vrijblijvende wandelgroep 1x per maand en daar is tot nu toe veel animo voor dus een leuke aktie.