afvallen met sporten en eten

ik ben een meisje van 26 jaaren ik ben 168 en ik woog 85 kilo ben nu 70 kilo bne intussen 15 kilo afgevallen met sporten en gezond eten ben nu heel trots op me zelf kan nu mooie kleren en zulke dingen aan dit had ik nooit verwacht maar ben tog trots op me zelf nu wil ik nog doorgaan tot onegveer 65 kilo hoop dat het me lukt maar sommige momenten is moeilijk dan eet je en dan denk je nu ben ik weer gegroeit dat is tog wel angstig maar haal dat maar es er uit maar ik vind dat ik men best al gedaan heb

hk

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

43 Reacties

coby6814

28 juni 2012 om 09:51

Goed hoor! !!! ik kan de knop niet vinden

wis

28 juni 2012 om 07:44

Fijn dat het je gelukt is ! Gewoon af en toe een dagje streng tegen jezelf zijn als je wat extra's hebt gehad, dan blijf je ook op dit gewicht ... en als je dan weer eens goede moed hebt ga je gewoon weer een poosje echt streng zijn voor de andere kilo's die je eraf wilt. Succes.

ria online

28 juni 2012 om 07:25

Waarom moeten mensen toch altijd negatieve opmerkingen maken, als iemand zo trots is op wat ze heeft bereikt? Ik vind het fantastisch hoor, ik weet hoe lastig het is op jouw leeftijd, met allemaal vrienden om je heen die lekkere dingen eten en drinken waar veel calorieen in zitten. Petje af! En met jouw doorzettingsvermogen komen de andere kilo's er ook wel af!!

manja5600

28 juni 2012 om 06:59

super goed

Strong

27 juni 2012 om 23:10

Poe poe, Triessie1978. Kan jij dan vertellen waarom jij zo goed bent dat je zelf geen Nederlands fatsoenlijk kan schrijven? Typische Hollandse ontevreden vrouwen, verschrikkelijk. Nou famkuh, petje af en gewoon volhouden. En af en toe snoepen is ook lekker. Zonder kan niemand alleen gestoorde modellen op de catwalk en wie wil zich daar nog mee vergelijken.

Patricia6815

27 juni 2012 om 23:00

Erg knap van je!

ali

27 juni 2012 om 22:22

heel goed van je volhouden

astrid1535

27 juni 2012 om 22:00

Goed van je hoor! 15 kilo minder is veel. Je hebt heel goed je best gedaan en mag trots zijn op jezelf!!

sandra6060

27 juni 2012 om 21:25

top ga zo door. Zelf ben ik ook bezig met afvallen, maar moet nog een eind gaan hoor. Maar ik ga voor je duimen, dat je het blijft volhouden. want ik weet dat de laatste loodjes het zwaarst zijn. suc6

hoog5650

27 juni 2012 om 20:19

Goed hoor, je hebt veel doorzettingsvermogen, en als je je doel bereikt hebt op gewicht blijven.

cindy323

27 juni 2012 om 19:01

echt iets om trots op te zijn.

ellie jacobs

27 juni 2012 om 18:57

Heel knap,volhouden

ettol

27 juni 2012 om 17:14

Super gedaan! en nu volhouden!

Maron1962

27 juni 2012 om 16:00

Knap hoor, het is een kwestie van discipline om het vol te houden, en af en toe een klein zwak moment moet kunnen,als je daarna maar weer doorgaat met gezond eten en bewegen. Zelf ben ik nu bijna 10 jaar geleden ook 20 kg kwijtgeraakt, en ondertussen natuurlijk ook zwakke momenten gehad. Maar na elk zwak moment toch weer minderen en terug naar het gezonde gewicht. tot nu toe heb ik het al die jaren volgehouden en gaat het me nog lang lukken.

sgvogel

27 juni 2012 om 15:23

na mijn dochtertje zitten er ook de nodige kg er weer aan maar probeer ze eraf te krijgen door gezond te eten en touwtje te springen. verder ben ik best lui maar zo gaat het aardig..

Mataisha

27 juni 2012 om 13:54

Ben jaren terug ook 20 kilo afgevallen, dus ik weet dat het hard werken is. Intussen zitten ze er weer aan, en kan ik dus opnieuw aan de slag..

jeanettevdgeest

27 juni 2012 om 13:37

Beetje modern denken, nieuwe spelling of gebruik van i pad wil nog wel eens voor spelfoutjes zorgen!

nelleke66

27 juni 2012 om 13:36

goed gedaan ga zo door en probeer het vol te houden.

nelleke66

27 juni 2012 om 13:36

goed gedaan ga zo door en probeer het vol te houden.

Ann7947

27 juni 2012 om 13:23

goed bezig. wel even vol houden maar ik weet zeker dat het je lukt! hoe komt het eigenlijk dat je zoveel bent gaan wegen?

bren74

27 juni 2012 om 13:22

Goed gedaan zeg!

redtriesje

27 juni 2012 om 13:20

je mag idd trots op jezelf zijn

Malou99

27 juni 2012 om 13:02

Wauw dat vind ik echt knap!

Veena2298

27 juni 2012 om 11:49

Als je veel water drinkt, dan kom je ook(gauw)aan. Je lichaam moet wennen. Succes.

Elke2734

27 juni 2012 om 11:45

Goed gedaan hoor! Ga zo door.

anke414

27 juni 2012 om 11:35

knap

eester

27 juni 2012 om 11:21

Goed gedaan en doorzetten hoor je komt er wel

Anita7435

27 juni 2012 om 10:10

toppie

JM6023

27 juni 2012 om 09:15

ik ken het heel goed wat je schrijft ik heb het zelfde. ben nu 10 kilo kwijt maar wil er zelf ook nog zoon 10 kilo verder afvallen. heb van die momenten dat ik van die zoete trek hebt en dan pak ik ook gewoon wat, als je verder maar gewoon gezond blijft eten en drinken dan moet dat ook kunnen hoor je kunt jezelf niet alles ontzeggen. heel veel succes met de laatste kilo's!