dokter frank dieet

Ik heb het precies 2 dagen volgehouden. Lunchen zonder brood lukte me echt niet en het dr Frank ontbijt is veeeel te veel en niet lekker. Ben helaas niet echt een volhoudertje. Nou ja....dan maar proberen om 's wat minder te eten....zucht.

Al dit soort dieeten, werken tijdelijk. Dus ik zou er niet eens aan beginnen hoor.

ik heb net het boek gekregen van manlief dus ik ga ook beginnen Ben benieuwd

Ik doe niet mee, zou ik trouwens wel moeten hoor.

Ik doe nu voor de tweede week dokter frank en ben al twee kilo kwijt. Ik mis het brood en de aardappelen nog niet! Pasta wel, maar dat vind ik dan ook veeeeeeeeeeeeeeel lekkerder dan aardappelen! Maar voor mij werkt dit dieet prima, geen honger en voel me lekker in mijn vel zitten. Ik denk dat iedereen moet doen wat bij haar past.

heb me ook aangemeld op de site, maar de recepten vind ik niet aantrekkelijk, vooral het ontbijt, bah.

Ben ook al een aantal maanden bezig, ben van de Weight Care overgestapt op de BIS producten en de Dr. Adkins recepten en haal daar veel tips uit. Ben ook al meer dan 10 kilo kwijt en wil er nog 12 vanaf, ook al gaat het nu langzamer, ik heb me nog nooit zó goed gevoeld in m'n lijf! Had elke dag en nacht last van het zúúr moest elke dag rennies en een maagtablet slikken, en nu niks meer gelukkig.Daarom alleen al ga ik hiermee door, als je nog tip's hebt hoor ik ze graag.

Ja ik doe ook het dieet,en het gaat heel goed,ben in november begonnen en er is nu precies 10,5 kg eraf.Ik vind het eigenlijk geen dieet,eet alleen geen koolhydraten of soms een beetje en dat is goed te doen,als je iets niet lust dan neem je iets anders voor in de plaats,voor mij is dit geen probleem.Als je het gaat doen veel sux6.

hoe lang houdt dr. frank het vol en wie is de volgende dieetgoeroe?

ik ken het niet ,maar is het net zoiets als herbalife dan

Ìk volg het dieet samen met mijn man. Ik vind het goed te doen naast mijn gezin, die eten gewoon aardappels of rijst erbij. En een broodje overdag. Maar er is voor iedereen een dieet je moet het alleen vinden en niet meteen alles veroordelen. Je mag best veel wel eten bij het dr.frank dieet. Ik vind het roerbakken ideaal. En wij lusten graag een gebakken of gekookt ei en het vult echt goed. Maar als je wilt afvallen moet je even een knop omzetten en je daar mee bezig houden. Ik drink naast dit dieet geen shakes heb het niet nodig. Mijn man zegt "honger zit tussen de oren" Maar je moet gewoon uitproberen wat bij je past.

Ik heb het een week volgehouden, maar dit dieet is niets voor mij. Je mag geen brood, aardappelen, pasta, rijst enzo. Ik miste mijn boterhammetjes en de aardappelen. Ook de shakes vond ik niets. Nu probeer ik gewoon niet meer te snoepen en minder te eten en dat gaat redelijk. Misschien niet meer 1 kilo in de week zoals het dr Frank dieet aangeeft, maar wel beter vol te houden.

Het is echt niettttt te eten gewoon,dus het is niet gek dat je afval,want het is gewoon een crash dieet.

Ja dat vind ik ook loretta , en die shaken vind ik nog al duur

Heb net het boek, dus ik moet me nog even inlezen.

Het beste is gewoon om gezonder/minder te eten en lekker veel te sporten. Ik sport tegenwoordig bijna elke dag en dat ga je gelijk merken!

hoi had me er voor aangemeld , maar die recepten en regels pasten niet echt bij de rest van het gezin of je moet apart willen eten . hoor wel goede dingen over die shakes dieet overdag eiwit shakes en savonds gewoon warm eten succes met de kilo's