Artikel

Fietsen?  Fantastisch!

Fietsen? Fantastisch!

Fietsen is leuk, ontspannend en gezond. Tijd om wat vaker op je stalen ros te stappen!

Fietsen heeft tal van voordelen! Wij wilden die graag delen met jullie, en doen er voor de goede orde ook een aantal mooie routes bij. Het is zomer, dus kun je er maar beter van profiteren.

Fysieke voordelen

Fietsen is goed voor je lichaam en je conditie, dat is geen geheim. Als je regelmatig fietst krijg je meer uithoudingsvermogen, je hart en bloedvaten worden gezonder, je longcapaciteit neemt toe, je weerstand wordt groter, je spieren worden sterker zonder dat je je botten en gewrichten extra belast, en fietsen is een ideale manier om op gewicht te blijven. Elke dag naar het werk en de winkel fietsen maakt dus wel degelijk een groot verschil op lange termijn.

Mentale voordelen

Maar fietsen doet ook wonderen voor je hoofd. Regelmatig bewegen (en dus ook fietsen) zorgt ervoor dat je meer ontspannen bent en minder last hebt van stress. En omdat je rustiger bent en je hoofd beter in balans blijft, ben je minder vatbaar voor depressies.

Routes

In ons vlakke land zijn er meer dan genoeg fietsroutes om beginners, gevorderden en die hard fietsers een plezier te doen. Op de website Fietsen.123 vind je meer dan genoeg fietsroutes door het hele land. Ook op de site van de ANWB kun je mooie routes vinden. Van rustige fietspaden tot meer heuvelachtige gebieden. Wij vonden dit een leuke route waarbij we fietsen en lekker eten en drinken koden combineren: Lekkernijen op de Utrechtse Heuvelrug route.

Of breng eens een bezoekje aan de zuiderburen en ga daar het landschap verkennen.

Enkele ideetjes? De Belegfietsroute, een lusvormige fietstoer van 47 km die de streek rondom Oostende verkent; de Molsbroekroute, een prachtige tocht van 46 km door de natuur van Lokeren, Hamme en Waasmunster; de Gansrijdersroute, een themaroute van 49 km door de Antwerpse poldergemeenten en hun bijzondere carnavalstraditie: het gansrijden en; de 58 kilometer lange Jan Primusroute van de brouwerij Haacht en Toerisme Vlaams-Brabant.

Fiets jij veel? Waar? Ken jij nog fietsroutes die de moeite waard zijn?

 

500 Reacties

1960annette
1960annette
30 juli 2011 om 21:01
we fietsen best wel veel, voor de 10 de keer de rijwielverdaagse, e routes hier in de nurt of ergens het land in
lautje2702
lautje2702
30 juli 2011 om 20:10
ik zou ook zo graag een flink stuk willen fietsen.... maar ik ben 31 weken zwanger en mijn buik zit me zo in de weg dat ik niet meer kan fietsen, en als ik al ben opgestapt moet ik weer plassen.... dus na de bevalling maar weer.....
ukkie7
ukkie7
30 juli 2011 om 19:58
ik fiets niet zoveel...alleen als ik naar het handbal moet is onegeveer 10 min fietsen...niet echt een route
Brigitte2119
Brigitte2119
30 juli 2011 om 19:33
fiets altijd naar mijn werk,vind ik heerlijk ontspannend
Camilla
Camilla
30 juli 2011 om 19:07
Heerlijk fietsen. Heb van die kaarten om te fietsen met nummers. Leuk fietsen op de Veluwe, Drente, Limburg. Zijn laatst 3 dagen op Walcheren(Zeeland) geweest. Bijna al mijn kennissen hebben al een fietsendrager voor de auto, kun je lekker op je eigen fiets.
irma
irma
30 juli 2011 om 19:04
bij ons in de krant (tc tubantia) staan 3 geweldige fietsroutes. Zeker het proberen waard.
mafbo
mafbo
30 juli 2011 om 18:09
Lekker in de zomer door de bossen en in de winter boven op mijn hometrainer.
Lenie007919
Lenie007919
30 juli 2011 om 17:24
Laatst een vreselijk leuke fietstocht gemaakt van de site www.happenentrappen.nl. Tochten door het hele land, waarbij je wordt ontvangen met koffie en gebak en daarna steeds ongeveer 10 kilometer fietst, en dan weer een gerecht krijgt. Ik heb gefietst bij Castricum, mooie omgeving en erg lekker gegeten!!! Echt een aanrader!
corsientje
corsientje
30 juli 2011 om 16:44
Fietsroute door de Weerribben.(Prachtig)
Anita7965
Anita7965
30 juli 2011 om 16:37
Ik fiets veel, en het is ook nog gezond.
net40
net40
30 juli 2011 om 16:19
ik hep veel gefiest maar het jaat niet meer ik kan niet meer opstapen ik moet me een laagen fiest koopen
corry.h
corry.h
30 juli 2011 om 16:09
De fiets in mijn vervoermiddel. Fiets altijd naar mijn werk en we maken ook wel grotere fietstochten.
AntoinetteV
AntoinetteV
30 juli 2011 om 15:35
Scheelt ook veel benzine!
m64
m64
30 juli 2011 om 14:07
Wij fietsen elke zondag naar mijn schoonvader: 15 km heen en 15 km terug. Goed voor onze gezondheid en tussendoor gezellig op bezoek.
Alexandra-W. ( ...
Alexandra-W. ( ...
30 juli 2011 om 14:07
Ik doe eigenlijk bijna alles op de fiets, naar mijn werk en terug, da's 'smorgens ongeveer 15 minuten berg af en vlak, 'smiddags dus bult op ;-0 dan doe ik er ca. 40 minuten over. en dat minstens 3x per week. Boodschappen lopend of met de fiets (afhankelijk van wat ik nodig heb en waar ik de booschappen haal). Fietsen is gezond en heerlijk, mede daardoor in 3 jaar tijd ca. 15 kilo afgevallen.
henniea
henniea
30 juli 2011 om 13:52
ik doe eigenlijk alles op de fiets kinderen naar school brengen boodschappen noem maar op zomers fietsen we gauw een flink eind en daarom heb ik voor mijn zoon van 5 een aanhagfiets gekocht zo kan hij zelf mee fietsen zonder dat het hem al gauw te ver is
fenna-damien-ma...
fenna-damien-ma...
30 juli 2011 om 13:35
bij ons in de buurt bij ruiver kan je de grens over en dat is ontzettend mooi heb er nu een keer gewandeld maar fietsen is daar zeker te doen
marijke1954
marijke1954
30 juli 2011 om 12:53
Fietsen vind ik heerlijk, ook in onze eigen omgeving kun je fijn fietsen en daar kom je anders ook niet.
Dodgemeisje
Dodgemeisje
30 juli 2011 om 11:47
Sinds 2 weken heb ik eindelijk een goeie fiets! Vanaf volgende week zou het mooi weer worden, dus de kans is groot dat ik dan op de fiets ga stappen!
Dodgemeisje
Dodgemeisje
30 juli 2011 om 11:47
Sinds 2 weken heb ik eindelijk een goeie fiets! Vanaf volgende week zou het mooi weer worden, dus de kans is groot dat ik dan op de fiets ga stappen!
rojoco
rojoco
30 juli 2011 om 11:00
ik vind fietsen ook leuk, maar wel in andere omgeving. Dus vaak het fietsenrek op de auto en naar een plaatsje rijden en fietsen maar. Het fietsroutepunten netwerk is dan ook ideaal, want je kunt ter plekke je route kiezen en zelf de afstand bepalen.
jozefien
jozefien
30 juli 2011 om 10:48
Ik kan niet zonder mijn fiets,elke dag trap ik 20 km naar mijn werk,en daar geniet ik van.
mariah1965
mariah1965
30 juli 2011 om 10:45
Ik fiets bijna iedere dag, maar om lekker te gaan fietsen mag het wel lekker weer zijn.
miria
miria
30 juli 2011 om 10:11
Ik vind fietsen ook leuk, maar hier in Limburg is echt niet alles vlak hoor.
miss marple
miss marple
30 juli 2011 om 08:17
Fietsen is zo lekker, en je hebt in de stad geen parkeerproblemen :D.
liedewij
liedewij
29 juli 2011 om 23:17
Ik fiets elke dag..heerlijk.
ellen123ellen
ellen123ellen
29 juli 2011 om 22:56
ik vind fietsen heerlijk. Vooral in de natuur. Je komt helemaal tot rust.
Zoeki
Zoeki
29 juli 2011 om 22:44
Doe alles op de fiets, dan vergeet ik alle zorgen
fatma887
fatma887
29 juli 2011 om 22:29
ik kan niet fietsen
witchmar
witchmar
29 juli 2011 om 22:07
fietsen is vreselijk ik loop liever of pak gewoon de auto

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen