Artikel

Gebroken teen

Gebroken teen

Hoi allemaal, Wie heeft er tips voor mij om de pijn te verlichten?

Gisteren tijdens het sporten is mijn teen dubbelgeklapt. Doet heel erg zeer en is behoorlijk blauw. In eerste instantie de huisartsenpost gebeld uiteraard, maar die teen kunnen ze toch niet gipsen dus ik mocht niet komen... moest vandaag de huisarts maar bellen.
Daar kan ik strx terecht en dan zal ik nog wel foto's moeten laten maken.

Maar nu de vraag... wie heeft er tips voor mij om de pijn wat te verlichten zodat ik zo normaal mogelijk kan lopen? (heb nl ook fibromyalgie en als ik op een andere manier moet lopen gaat de rest van mijn lichaam meer pijn doen..) Heb vrijdag ook nog een oriflame avond bij mij en dan moet ik toch het een en ander doen :S

11 Reacties

spin33
spin33
5 juli 2011 om 18:17
Niet teveel doen...maar daar zal je zelf ook al wel aan gedacht hebben Smiling
Jip68
Jip68
5 juli 2011 om 17:07
Je kan hem vast tapen aan je andere teen
Selah Di Ana
Selah Di Ana
5 juli 2011 om 14:53
Ik zou er arnicaforse op smeren.
hanniek
hanniek
5 juli 2011 om 13:10
koelen kan ook wel helpen. maar niet te lang want dan word het te koud. voor vrijdag. zet alles klaar. of vraag of een iemand anders even naar de keuken wil lopen om het drinken te pakken en in te schenken of om je te helpen. zodat je zelf niet zo veel hoeft te lopen. sterkte en vrijdag veel plesier!
diana85
diana85
5 juli 2011 om 12:30
Dank jullie wel voor de tips... heb inmiddels foto's laten maken en zelfs de medewerkster van de rontgen was verbaasd dat hij niet gebroken was (hij is nu nl nog veel blauwer dan op de foto) maar gewoon zwaar gekneusd. Ze heeft zelfs nog met een arts gebeld om zeker te weten dat ze niets over het hoofd zag! hahaha heb de teen inmiddels getaped aan mijn grote teen en helpt idd al een heel stuk! Nu maar afwachten tot de pijn overgaat Laughing out loud
marina1962
marina1962
5 juli 2011 om 12:01
tenen er naast erbij intapen zo spalken dus, maar eerst koelen ;-) sterkte
tèkske
tèkske
5 juli 2011 om 11:58
Bij zoiets moet je meteen koelen, om de zwelling tegen te gaan, die het extra pijnlijk maakt. Is het eenmaal gezwollen, dan kun je er VSM gelei opsmeren, dit heeft bij mij wel gewerkt(al weet je dat eigenlijk nooit zeker, of het daaraan lag) Dat is een homeopatisch middel (kruidvat e.d) Verder schoenen dragen die makkelijk zitten. Ik heb ooit mijn klein teentje gebroken, dat is nu zo'n 10 jaar geleden en ik voel het nog regelmatig steken!
jeanetje
jeanetje
5 juli 2011 om 11:13
Voor de bloeduitstorting, kan je arnica gebruiken (tinctuur kan je er gewoon opsmeren) Misschien helpt het verder als je je teen met leukoplast aan de andere teen vastmaakt, die werkt dan als een spalk. Succes verder.
elise4587
elise4587
5 juli 2011 om 10:26
Nee zo snel mag je niet meer komen bij een arts. Maar draag in ieder geval goeie stevige schoenen, ook al is dat niet echt fijn met dit weer!! Sterkte
diana85
diana85
5 juli 2011 om 09:58
Gelukkig heb ik wat zwaardere medicijnen (ook voor de fibro) dus daar ben ik in dit geval wel blij mee Laughing out loud maar ondanks de tramadol(3xdaags) en paracetamol (8xdaags) voel ik m nog behoorlijk
Karina44
Karina44
5 juli 2011 om 09:56
Ik neem in zulk soort gevallen altijd 2 paracetamols.Werkt prima bij mij.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen