Artikel

Geen zuivel meer eten en drinken

Wegens allergische reacties mag ik geen zuivelproducten meer eten of drinken.

Geen zuivel

Hierdoor vallen er ineens veel producten die weg die ik eigenlijk wel dagelijks gebruik. Zoals melk, kaas, boter, koffiemelk, yoghurt, kwark en allerlei andere toetjes. Heeft iemand er ervaring mee om deze producten door andere producten te laten vervangen. Zowel om variatie in het eetpatroon te krijgen als wel om genoeg vitaminen en mineralen binnen te krijgen nu de zuivelprodukten komen te vervallen.

Iemand tips?

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

548 Reacties

calida

30 juni 2012 om 15:24

Dat lijk me erg vervelend. Voor mij persoonlijk is een glas koude melk zo lekker. Gelukkig heb je tegenwoordig zelfs bij de gewone supermarkten aardig wat keus in sojaprodukten.

Simone van der ...

29 juni 2012 om 23:00

Alpro soyadrink, soyatoetjes, of andere producten op soyabasis (zelfs Herbalife shakes vallen hieronder). Succes met het vinden van voeding die je kunt verdragen. Goed weekend!

Famke84

28 juni 2012 om 18:48

Denk dat een diëtiste je het beste kan adviseren wat bij jouw dieet past. Leuk is anders, maar tegenwoordig is veel variatie gericht op diëten. Dat was vroeger anders.

Anita7435

27 juni 2012 om 10:13

er is een verschil tussen lactosse vrij en melkeiwit vrij dus goedegebuure denk niet dat de melk kan als het om een melkallergie gaat

Anita7435

27 juni 2012 om 10:13

er is een verschil tussen lactosse vrij en melkeiwit vrij dus goedegebuure denk niet dat de melk kan als het om een melkallergie gaat

tineke5728

26 juni 2012 om 23:41

Best wel moeilijk als je dat niet meer kan gebruiken. Zelf drink ik geen melk en ook kaas producten enz gebruik ik niet van wege allergie, ze zeggeen dat je soja er voor in de plaats kan nemen, ik weet het niet, maar ben verder wel gezond.

pimmetje

26 juni 2012 om 12:55

soja.

goedegebuure

24 juni 2012 om 23:35

probeer eens lactosevrije melk. die is te koop bij de lidll voor 99 cent. succes ermee

rvzwieten

24 juni 2012 om 10:20

producten gebruiken van soya. Deze mag je wel hebben met een lactose intolerantie. De smaak is even wennen maar er is voldoende keus in. sterkte

Anita4914

21 juni 2012 om 07:28

Biologische winkel heeft alternatieven, succes

pandora51

20 juni 2012 om 13:50

Er zijn allerlei alternatieven. Je zult je smaak moten aanpassen: geitenkaas, soja melk, paardenmelk en tegenwoording ook kamelenmelk. Alpro Soja biedt ook genoeg variatie. Niet bij de pakken neerzitten, er gloort licht aan de horizon!! Innovatief denken en doen.

Teessje

19 juni 2012 om 13:49

Is erg moeilijk mijn dochtertje mag ook geen zuivel producten, maar het ligt er wel aan wat je precies hebt een lactose intolerantie of een koemelkeiwit-allergie, bij lactose intolerantie kun je bijna alles wel vervangen door soja producten maar heb je een koemelkeiwit-allergie dan is de kans dat je op soja reageerd ook erg groot, dus het beste wat je nu kunt doen is naar een dieetiste gaan die kan je heel veel info geven wat je allemaal nog mag en kan eten. Hier eten we nu fruit als toetje ipv melkproducten en dat bevalt wel goed. Tip van mijn kant houd er rekening mee dat er bijv. in chips ook melk verwerkt wordt en meer van dat soort producten dus alles goed lezen in de winkel.

happy

19 juni 2012 om 00:52

geitenmelk producten, vaak is de allergie koemelkallergie, je heb bv wel geitenmelk en geitenkaas, moet je wel aan wennen, smaakt anders maar is zeker een opte

kim-lin

18 juni 2012 om 22:54

IK zou naar een dieetiste gaan voor advies

Inkie74

18 juni 2012 om 22:53

Inderdaad, soja producten. Veel sterkte met alles uitzoeken

Rob584

18 juni 2012 om 20:57

sterkte lijkt me erg lastig met uitkiezen

meiske87

18 juni 2012 om 20:30

pff moeilijk hoor!! zit volgens mij in heel veel spullen.... succes!

kim001

18 juni 2012 om 20:16

Vervelend voor je! Hopelijk heb je snel je draai hier in gevonden..

Corine91

18 juni 2012 om 19:47

lijkt mij erg vervelend

Els1967

18 juni 2012 om 17:18

Sterkte, erg vervelend dat je geen zuivel meer mag. Hopelijk vind je de alternatieven ook erg lekker!

jacqueline8140

18 juni 2012 om 16:57

geweldig

A5535

18 juni 2012 om 15:52

In de biologische winkel kun je allerlei sojaproducten vinden ter vervanging van zuivel, zelfs sojakaas.

paula2992

18 juni 2012 om 15:06

soja producten

P.C.2811

18 juni 2012 om 14:00

Ach wat vervelend voor je. Misschien heb je alpro soja al geprobeerd. Daar zijn een aantal zuivelproducten van. Errug lekker. En geitenmelk zal ook wel een alternatief zijn. Weet je wat lekker is....?! Je maakt pannenkoekenbeslag (dat kan met die alpro sojamelk), doet het beslag in de pan. Dan plakjes chorizo erop plus plakjes/stukjes geitenkaas. Als de pannenkoek goed is, honing erover. Smullen maar! Succes met het vinden van alternatieven voor 'gewone' zuivel!

ollie-s

18 juni 2012 om 13:59

Voor mensen met lactose-intolerantie een tip: lactose-vrije melk, is zelfs verkrijgbaar bij de lidl! Smaakt net zoals gewone melk.

ann2161

18 juni 2012 om 13:16

melk lekker

Riek9026

18 juni 2012 om 12:37

ik drink wel melk en yoghurt vind ik lekker

Marleen37

18 juni 2012 om 12:12

Kijk ook eens op op livaad.nl

lilian1609

18 juni 2012 om 12:09

Soja-producten zijn een goede vervanging ervoor

diaantje1970

18 juni 2012 om 12:01

Voor mijn gezondheid is het ook slecht. Ik was verslaafd aan melk maar ik drink nu geitenmelk en eet geitenyoghurt, en vaak pak ik ook zlefs geitenkaas. Ik haal dit alles lekker vers bij een boer en dat is best lekker, zeker als het zo vers is. Misschien dat je dat wel mag? Die soja producten vind ik altijd best smerig.