Artikel

Hangmatyoga

Hangmatyoga

Geplaatst op: 31 mei 2009 door Yunomi

Onderwerpen:

Is stilzitten niets voor jou? Wat dacht je van schommelen, wiegen en vliegen in een hangmat?

Bij antizwaartekracht- of hangmatyoga mag je de oefeningen vanuit een hangmat uitvoeren. Naast een ontspannen lichaam en geest zou dit ook nog eens versterkte buikspieren moeten opleveren. Bovendien wordt je rug volledig ontlast. Helemaal nieuw bij ons maar al een tijdje een trend in Amerika, Australië en Bali.

Beoefen jij een bijzondere sport? Of kom je nog niet aan een gewone sportsessie toe? Laat het weten!

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

81 Reacties

Sais123

23 juni 2009 om 13:43

Heeft iemand een idee waar je dit in Nederland kunt doen??? Ik zou het echt heel graag een keer proberen, maar zoeken via google levert helemaal niks op! (Ja, 3 websites uit Belgie) Mocht iemand enig idee hebben, stuur me ajb een profielberichtje! :)

Sais123

22 juni 2009 om 12:50

Woooow vet! Waar kan je dit in Nederland doen dan???

mechelke

17 juni 2009 om 22:35

Lijkt me leuk, maar als ik die foto zie ook eng

a42722

15 juni 2009 om 20:20

ja, wat als je 110 kilo weegt?? Onmogelijk toch.

Shiva

15 juni 2009 om 18:45

Gaaf,maarre,dikkere mensen(zoals ik)kunnen die er wel in blijven hangen? Dat lijkt me wel eng hoor.....

Elleke23

15 juni 2009 om 18:42

Ze verzinnen toch steeds weer iets nieuws he!

Rina1

15 juni 2009 om 16:13

als ik die foto zo bekijk, kan dat toch nooit goed zijn voor je rug??

florida

15 juni 2009 om 15:24

lijkt me wel wat want normaal val ik in slaap in de hangmat

jherwig

15 juni 2009 om 11:09

lijkt me behoorlijk relaxend, ben bang dat ik ermee in slaap zou vallen, zou het wel eens willen gaan proberen

Maja65

15 juni 2009 om 08:34

Ziet er helemaal leuk uit! Ga ik toch eens verder over lezen!

juuul

14 juni 2009 om 18:47

het lijkt me leuk en rustgevend om te doen.

mariekje1209

12 juni 2009 om 18:39

lijkt me leuk

lucky_for_me

12 juni 2009 om 18:27

Yoga lijkt mij niks, maar dit lijkt mij dus wel wat!! Zeker als je rug ontlast word!!

whitegirlonline

12 juni 2009 om 15:50

nou ik ben dol op hangmatten en zou dolgraag eentje in mijn tuin hebben...maar op de eerste plaats dacht ik yes interessant, maar als ik eens goed naar het plaatje kijk, krijg ik toch geen zin om mee te doen...wat met je hoofd naar beneden hangen...nèh...ik geloof dat ik me maar eens ga orienteren op gewone yoga...is al een hele kunst voor mij om dat te gaan doen...zonder allerlei gekke standjes in een hangmat...dit sla ik lekker over...

amy

12 juni 2009 om 15:37

het ziet er niet naar uit dat ik dit ga proberen! het is volgens mij al een sport om in die hangmat te komen. dan nog er uit, het zweet zal van mijn voorhoofd druppen! ahhaha

Janneke-1810

12 juni 2009 om 10:37

Lijkt me leuk! Helemaal als je ook nog eens resultaat ziet ;-)

SHIRLEYYYY

12 juni 2009 om 10:20

ik hou niet van yoga

Sita

11 juni 2009 om 22:49

dat lijkt me best wel leuk alleen moet je wel je evenwicht bewaren volgens mij.anders val je eruit.

hps

11 juni 2009 om 22:41

lijkt mij eng

Mimmy

11 juni 2009 om 20:52

Dit lijkt me wel wat! Ziet er goed uit.

kingeling

11 juni 2009 om 17:05

Ik weet niet of de houdingen wel gezond/effectief zijn of niet, maar het ziet er wel ontspannend uit dat plaatje hierboven.

mvdkous

11 juni 2009 om 12:44

Haha lachen hoor!!

esmee55

10 juni 2009 om 23:24

maar wie weet val je er nog van af ook letterlijk en wie weet figuurlijk ook nog

esmee55

10 juni 2009 om 23:23

dit lijkt me erg leuk , lui in de hangmat leggen en afwisselen met allerlei oefeningen er bij doen

Lianien

10 juni 2009 om 23:13

Ik meende al gereageerd te hebben maar kan het niet terug vinden. Het ziet er bijzonder "prettig" ontspannen uit, maar zou het ook geschikt zijn voor de mensen zoals ik , met een maatje ofwel kilootjes meer ? Ben heel benieuwd.

wilcoenwanda

10 juni 2009 om 22:28

mmm stijgt dat alles niet naar je hoofd en ga je dan niet heel raar doen? ik hou het wel bij mijn zumba lesjes en de normale joga.... weet ik zeker dat het bloed de juiste kant op gaat!

alidaj

10 juni 2009 om 22:10

Lijkt me een leuke sport vooral omdat het weer eens wat anders is.

Chani

10 juni 2009 om 21:23

alle houdingen bij yoga hebben een specifiek doel, de bewegingen zijn heel precies op elkaar afgestemd enzo. ik vraag me af of er aan dit principe geen afbreuk wordt gedaan door het gebruiken van een hangmat. want je kunt niet alle bewegingen liggend maken en de kans op "foute" bewegingen neemt toe. daarmee bedoel ik bijv dat je als je je rug recht moet houden, dat gemakkelijk krom kunt doen in zo'n hangmat. maar goed, dan zou ik het eerst eens moeten uitproberen. ik hou het maar bij hatha yoga en tai chi voorlopig. OP de grond, nietr erboven ;)