Artikel

Lekkere lunch

Lekkere lunch

Snelle, gezonde lunches zijn makkelijker dan je denkt!

Geen tijd voor een gebalanceerde lunch met alles erop en eraan? Het kan wel eens gebeuren natuurlijk. Maar dat betekent niet dat je je maaltijd maar moet overslaan. Of dat je veroordeeld bent tot fastfood.

Zelf gemaakt

Als je weet dat je een drukke dag tegemoet gaat, probeer dan te anticiperen en maak je eigen lunchpakket. Fruit, rauwe groente, zelfgesmeerde boterhammen, verse pastasalade... Het zijn dingen die weinig werk kosten en die je de avond van tevoren al kunt klaarmaken zonder dat ze hun smaak verliezen. Bovendien bepaal je zo zelf wat je er in doet. En dat is vaak een stuk gezonder én goedkoper dan in de winkel!

Zelf gekocht

Is het er toch niet van gekomen om zelf je snelle, gezonde lunch klaar te maken? Gelukkig zijn er ook een aantal snelle alternatieven te krijgen in bwinkels en ketens die gezonde voeding promoten. Daar hebben ze vast wel broodjes, salades of lekkere soepen die lief zijn voor je lijf zonder dat ze barsten van de verborgen suikers en zouten. Soep kan ten slotte ook een snelle, gezonde lunch zijn, probeer bijvoorbeeld eens de nieuwe goed gevulde Soep in Zak van Unox. Deze heeft nu drie nieuwe smaken.

Hoe ziet jouw favoriete gezonde, snelle lunch eruit?

1061 Reacties

misspurple
misspurple
15 september 2012 om 10:03
vaak een simpele snelle boterham
soapie
soapie
20 mei 2012 om 15:23
lekker klinkt goed allemaal.
mar_88
mar_88
18 mei 2012 om 22:24
lekkerrrrrrrrrrrr
mar_88
mar_88
18 mei 2012 om 22:24
lekkerrrrrrrrrrrr
lotta
lotta
18 mei 2012 om 10:32
broodje gezond heerlijk
leajs
leajs
16 mei 2012 om 18:34
goede tips die jullie hebben daar kan ik wel wat mee
karimo9821
karimo9821
16 mei 2012 om 15:56
ik probeer mijn lunch ook altijd zelf te maken, is gezond en lekker
N1982
N1982
16 mei 2012 om 15:51
klinkt goed
theeroos
theeroos
16 mei 2012 om 11:02
MMMM heerlijke dingen allemaal ga het ook eens proberen
Celine1312
Celine1312
15 mei 2012 om 14:55
Leuke tip!
Teuny496
Teuny496
14 mei 2012 om 22:23
broodje gezond is ook erg lekker
Femkewm
Femkewm
14 mei 2012 om 19:45
goede tips :)
monique01
monique01
14 mei 2012 om 10:18
lekkkker
hafsa
hafsa
14 mei 2012 om 08:56
cup a soup met een stukje stokbrood , soms gewoon brood met kaas en thee.
eenhoorn
eenhoorn
13 mei 2012 om 21:43
een lekkere salade gaat er altijd in of fruit. Verder gewoon brood werk als leerkracht en heb max 10 minuten om te eten:P
Dien722
Dien722
13 mei 2012 om 19:50
Een bruine boterham met kaas vindt ik heerlijk.
Nefertitie
Nefertitie
13 mei 2012 om 00:56
bruine boterham met kaas ook lekker
astrid3251710
astrid3251710
12 mei 2012 om 21:04
lekker een maaltijd salade zelf gemaakt.
jo70
jo70
12 mei 2012 om 17:32
ik heb soep meestal niet als lunch. Weleens een restje soep tussen de middag van de vorige avond. Is bij ons dan altijd op zaterdag.
celine14022000
celine14022000
10 mei 2012 om 23:33
heerlijke dingen gezien hier!
mientje-theo
mientje-theo
9 mei 2012 om 22:06
himm lekker
AlaCarte
AlaCarte
9 mei 2012 om 12:19
Plak roggebrood met mozzarella, tomaat en basilicum
AlaCarte
AlaCarte
9 mei 2012 om 12:18
Een rijstwafel met avocado, beetje peper en zout over strooien.
AlaCarte
AlaCarte
9 mei 2012 om 12:18
Een rijstwafel met avocado, beetje peper en zout over strooien.
maflodder
maflodder
9 mei 2012 om 09:31
lekker een salade of soepje
florusenangela
florusenangela
8 mei 2012 om 17:35
de aardbeien tijd is weer aangebroken, lekker op brood.
Anita401
Anita401
8 mei 2012 om 00:22
Ik maak vaak een salade om mee naar het werk te nemen, lekker fris tussen de middag.
songul
songul
8 mei 2012 om 00:06
himm lekker
missmireille
missmireille
7 mei 2012 om 22:34
speltbrood met ajvar, geitenkaas en rucola,mmmm
ria313131XY
ria313131XY
7 mei 2012 om 22:29
broodje geitenkaas met veldsla honinmostersaus

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen