Artikel

Lekkere lunch

Lekkere lunch

Snelle, gezonde lunches zijn makkelijker dan je denkt!

Geen tijd voor een gebalanceerde lunch met alles erop en eraan? Het kan wel eens gebeuren natuurlijk. Maar dat betekent niet dat je je maaltijd maar moet overslaan. Of dat je veroordeeld bent tot fastfood.

Zelf gemaakt

Als je weet dat je een drukke dag tegemoet gaat, probeer dan te anticiperen en maak je eigen lunchpakket. Fruit, rauwe groente, zelfgesmeerde boterhammen, verse pastasalade... Het zijn dingen die weinig werk kosten en die je de avond van tevoren al kunt klaarmaken zonder dat ze hun smaak verliezen. Bovendien bepaal je zo zelf wat je er in doet. En dat is vaak een stuk gezonder én goedkoper dan in de winkel!

Zelf gekocht

Is het er toch niet van gekomen om zelf je snelle, gezonde lunch klaar te maken? Gelukkig zijn er ook een aantal snelle alternatieven te krijgen in bwinkels en ketens die gezonde voeding promoten. Daar hebben ze vast wel broodjes, salades of lekkere soepen die lief zijn voor je lijf zonder dat ze barsten van de verborgen suikers en zouten. Soep kan ten slotte ook een snelle, gezonde lunch zijn, probeer bijvoorbeeld eens de nieuwe goed gevulde Soep in Zak van Unox. Deze heeft nu drie nieuwe smaken.

Hoe ziet jouw favoriete gezonde, snelle lunch eruit?

1061 Reacties

Evelien4517
Evelien4517
23 april 2012 om 10:21
lekker brood en soep
Miek zoveel
Miek zoveel
23 april 2012 om 10:16
Een boterham, vers fruit en yoghurt met siroop :-)
johanna85
johanna85
23 april 2012 om 08:47
ik vin alles lekker
johanna85
johanna85
23 april 2012 om 08:47
ik vin alles lekker
Shirin1988
Shirin1988
23 april 2012 om 07:20
een vers bruin broodje zodat er alleen wat boter op hoeft..
annie03
annie03
23 april 2012 om 04:48
een mueslibolletje,een stuk fruit en een bakje yoghurt
Modepopj
Modepopj
23 april 2012 om 00:57
Een heerlijk zelfgemaakte smoothie:D
PFje
PFje
23 april 2012 om 00:00
cracker met kaas, snel en lekker
Cennet2101
Cennet2101
22 april 2012 om 22:57
Bruin brood met kaas
natalieke
natalieke
22 april 2012 om 22:55
soepke eten
Shannon9855
Shannon9855
22 april 2012 om 22:37
kwark met noten en een bruine boterham met kaas en tomaat, mmmmm
Els1967
Els1967
22 april 2012 om 22:14
Volkoren boterhammen met lekker beleg en een plakje roggebrood met smeerkaas.
Lusanne9597
Lusanne9597
22 april 2012 om 22:12
Brood met kaas en een kopje soep. Maar als ik tijd heb het liefst gezonder.
MarloesMuffin
MarloesMuffin
22 april 2012 om 21:45
Ik lunch het liefst met yoghurt en fruit.
Youandi
Youandi
22 april 2012 om 21:43
cup a soup en knackebrod met kaas en een met pindakaas...appeltje erna
Bluppie
Bluppie
22 april 2012 om 21:35
Bruin brood met lekkere beleg!!
ankie5542
ankie5542
22 april 2012 om 21:34
bruine boterham met kaas en komkommer
Dominique1982
Dominique1982
22 april 2012 om 21:26
Tonijsalade met tomaat sla en komkommer!
Kerssevrouw
Kerssevrouw
22 april 2012 om 21:18
Broodje oude kaas met rucola!
gaby1181
gaby1181
22 april 2012 om 21:09
soep met een lekkere boterham'
mobie
mobie
22 april 2012 om 21:08
Tja zonder flash kan je niet meespelen
lettyb
lettyb
22 april 2012 om 21:06
af en toe is een lekkere uitsmijter ook niet verkeerd ( niet te vaak ivm gezondheid)
Sjan5666
Sjan5666
22 april 2012 om 21:06
lekkere soep met broodjes
suzanne6071
suzanne6071
22 april 2012 om 20:45
een gezonde bruine boterham met kaas of ham
Jokeeeee
Jokeeeee
22 april 2012 om 20:44
Ik varieer heel erg met mijn lunch, tenminste als ik thuis ben.
wendt
wendt
22 april 2012 om 20:42
soms een lekkere tomatensoep en anders een lekker pistoletje met filet americain met komkommer, of rosbief en kipfilet gezond gaat er ook wel in.
mamalina
mamalina
22 april 2012 om 20:37
Lekker een boterham (bruin) met kaas of met tonijnsalade
hema1974
hema1974
22 april 2012 om 20:27
lekker brood en soep
Corrie795
Corrie795
22 april 2012 om 20:12
ik eet meestal het donkerste bruin brood , en heerlijk met kaas en komkommer
Yvette3737
Yvette3737
22 april 2012 om 20:12
Goed idee soep voor lunch. We hebben op kantoor een kookstel dus ga dat zeker proberen.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen