Artikel

Lekkere lunch

Lekkere lunch

Snelle, gezonde lunches zijn makkelijker dan je denkt!

Geen tijd voor een gebalanceerde lunch met alles erop en eraan? Het kan wel eens gebeuren natuurlijk. Maar dat betekent niet dat je je maaltijd maar moet overslaan. Of dat je veroordeeld bent tot fastfood.

Zelf gemaakt

Als je weet dat je een drukke dag tegemoet gaat, probeer dan te anticiperen en maak je eigen lunchpakket. Fruit, rauwe groente, zelfgesmeerde boterhammen, verse pastasalade... Het zijn dingen die weinig werk kosten en die je de avond van tevoren al kunt klaarmaken zonder dat ze hun smaak verliezen. Bovendien bepaal je zo zelf wat je er in doet. En dat is vaak een stuk gezonder én goedkoper dan in de winkel!

Zelf gekocht

Is het er toch niet van gekomen om zelf je snelle, gezonde lunch klaar te maken? Gelukkig zijn er ook een aantal snelle alternatieven te krijgen in bwinkels en ketens die gezonde voeding promoten. Daar hebben ze vast wel broodjes, salades of lekkere soepen die lief zijn voor je lijf zonder dat ze barsten van de verborgen suikers en zouten. Soep kan ten slotte ook een snelle, gezonde lunch zijn, probeer bijvoorbeeld eens de nieuwe goed gevulde Soep in Zak van Unox. Deze heeft nu drie nieuwe smaken.

Hoe ziet jouw favoriete gezonde, snelle lunch eruit?

1061 Reacties

Roellien
Roellien
3 mei 2012 om 14:08
makkelijk en lekker
mirjam05
mirjam05
3 mei 2012 om 14:01
Een broodje gezond en veel fruit.
zacky
zacky
3 mei 2012 om 13:55
broodje gezond
louke
louke
3 mei 2012 om 13:43
een lekkere koude pasta salade
Karin1083
Karin1083
3 mei 2012 om 13:27
Een paar lekkere crackers met kaas en tomaat of ham erop. Lekker! Of een dubbele boterham met kaas of ham en tomaat.
Inge446
Inge446
3 mei 2012 om 13:25
broodje gezond of een heerlijke tosti ham/kaas
lies.jo
lies.jo
3 mei 2012 om 13:11
broodje gezond, met veel kaas, sla, tomaten, komkommer en hardgekookt eitje en ipv boter besmeren met sandwich spread. mmmm.
GulsumY
GulsumY
3 mei 2012 om 13:05
ceaser salad! heerlijk tonijn.
Marja2977
Marja2977
3 mei 2012 om 12:58
een heerlijke salade met fijne dressing
Sarah8593
Sarah8593
3 mei 2012 om 12:35
broodje gezond!
margriet35
margriet35
3 mei 2012 om 12:11
ik ga voor een tosti met ananas en kaas! Heerlijk...
WK615
WK615
3 mei 2012 om 11:16
twee broodjes van de supermarkt, beetje boter erop, plakje ham, komkommer en kaas. Vershoudfolietje eromheen en in de tas ermee!
miriam1630
miriam1630
3 mei 2012 om 11:11
brood je pimpen met rauwkost
karla1902
karla1902
3 mei 2012 om 10:51
tomatensoep (zelfgemaakt) met stokbrood met kruidenboter
rika8970
rika8970
3 mei 2012 om 10:28
af en toe hou ik ervan om mezelf te verwennen met een lekker broodje. of dat nu zelfgemaakt is, of zelgekocht. een favoriet van mij blijft toch het broodje brie met appel! heerlijk genieten!
chocolatelover
chocolatelover
3 mei 2012 om 10:25
jullie hebben me weer op lekkere ideeen gebracht~!
ludwien
ludwien
3 mei 2012 om 10:00
kipkerrie sla eitje ham lekker broodje
Elisabeth28
Elisabeth28
3 mei 2012 om 09:44
ik hou van tosti's
isabelle67
isabelle67
3 mei 2012 om 09:29
lunchen zijn wij dol op altijd leuk nieuwe ideeen
esther52
esther52
3 mei 2012 om 09:25
Broodje gezond
martje41
martje41
3 mei 2012 om 09:22
ciabatta ham, honingmosterddressing en rucola
martje41
martje41
3 mei 2012 om 09:22
ciabatta ham, honingmosterddressing en rucola
martje41
martje41
3 mei 2012 om 09:22
ciabatta ham, honingmosterddressing en rucola
Janine8177
Janine8177
3 mei 2012 om 08:34
lekker een kop soep tussen de middag
marjolein6132
marjolein6132
3 mei 2012 om 08:24
Harde broodjes, smeren met pesto en pizzasaus, plak kaas en ham of cervelaatworst erop, en dan laten smelten in de oven.
make4349
make4349
3 mei 2012 om 07:28
broodje zalm is wel heel erg lekker
roosnl
roosnl
3 mei 2012 om 07:09
lekker
sarah7910KL
sarah7910KL
3 mei 2012 om 02:25
broodje brie met komkommer
Fleurtjuh666
Fleurtjuh666
2 mei 2012 om 23:26
Gewoon een lekkere simpele bruine boterham met kaas, beetje roomboter (dat is écht niet ongezond!) en wat verse bieslook uit m'n eigen tuintje :)
Justforfun
Justforfun
2 mei 2012 om 23:21
Wentelteefjes zijn ook altijd erg lekker als lunch!

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen