Artikel

'Makkelijke maandag' recepten voor één persoon?

'Makkelijke maandag' recepten voor één persoon?

Als alleenstaande probeer ik iedere dag gezond voor mezelf te koken. Al die kant en klaar maaltijden zijn natuurlijk wel lekker makkelijk, maar niet altijd heel erg gezond (vaak te zout). En hoewel ik het niet erg vind om te koken, heb ik na een lange werkdag geen zin meer om lang in de keuken te staan. Het uitgebreide koken laat ik dan ook graag tot het weekend.

De gerechten die ik tot nu toe voor mezelf maak, ken ik nu wel zo’n beetje. Ik zoek inspiratie voor nieuwe, lekkere recepten die makkelijk klaar te maken zijn voor een gewone doordeweekse dag.

Wat is jouw succesrecept?

487 Reacties

jolanda726
jolanda726
7 juni 2012 om 08:58
lekkere ideetjes
mieke202
mieke202
7 juni 2012 om 08:52
ach gewoon zelf even wokken zo klaar
Suzanne8360
Suzanne8360
7 juni 2012 om 08:17
Gewoon lekker rijst met roerbakgroenten.
Marlies8164
Marlies8164
7 juni 2012 om 08:06
wokken, vlees of met vis, vooral garnalen is altijd lekker, zakje gesneden groenten er over en een beetje woksaus. gaat ook niet vervelen want er variaties genoeg
Henriekeroza
Henriekeroza
7 juni 2012 om 07:52
kan en klaar maaltijdsalde met vis is zo lekker, toch lekker en bijzonder, maar je hoeft er weinig aan te doen. Of wokgroente
nino
nino
7 juni 2012 om 07:30
variatie dus niet alleen pasta, maaltijdsalade is lekker,maar een stuk vis is ook zo klaar. Maakt eigenijk niet uit er is keus genoeg
dootje
dootje
7 juni 2012 om 07:24
Je kunt meer koken en in vriezen, kun je elke keer een portie uit de vriezer halen. Er zijn mega veel wok gerechten en varianten om te maken voor een persoon en salades zijn ook meestal wel goed te doen
marieke5320
marieke5320
7 juni 2012 om 07:16
Lekkere ideeen!!
bibi3
bibi3
7 juni 2012 om 02:19
Sorry pasta
bibi3
bibi3
7 juni 2012 om 02:18
Verse pasra koken, 4 min. Diepvries broccoli roerbakken, 5 min. Rundvlees reepjes bakken (AH provincaal) Evt. nog wat room culinair erbij.
bibi3
bibi3
7 juni 2012 om 02:07
Een vis bakken, blik worteltjes verwarmen en aardappel puree uit een pakje maken.
bibi3
bibi3
7 juni 2012 om 02:03
Buggles (chips) op bord met fijn gesneden ijsbergsla. Gehakt rullen in pan en dan klein blikje witte bonen in tomatensaus erbij.Zoete chilisaus toevoegen en dit over bord verdelen. Wat gemalen kaas erover. Eet smakelijk.
Louise XIV
Louise XIV
7 juni 2012 om 23:52

Lekker!

Carla8998
Carla8998
7 juni 2012 om 00:49
Kijk eens op thuisafgehaald.nl dit helpt een hoop mensen uit de brand en zorgt gelijk voor betere communicatie met elkaar.
Babilonier
Babilonier
7 juni 2012 om 00:35
wokken is snel en makkelijk. je kunt eignlk alle groente wel gebruiken, probeer zelf eens nieuwe combinaties! en wat kipblokjes erdoor en rijst erbij... Ook als je n paar verschillende woksausen in de kast hebt zorg je heel makkelijk voor wat variatie
Sappie8893
Sappie8893
7 juni 2012 om 00:25
ahhh ik krijg er honger van!
aqua5
aqua5
6 juni 2012 om 23:47
pasta met tonijn
freek1
freek1
6 juni 2012 om 23:42
Snel? krieltjes en sperciboontjes koken in de magnetron/of op fornuis.Eitje koken.Op een bord krieltjes/sperciboontjes/ei/augurk/sla/mayo/en blikje tonijn.Salade nicoise.
zonnebloempjes
zonnebloempjes
6 juni 2012 om 23:41
Sla, komkommer gerookte zalm, tomaten, tomaten in olie, kappertjes en geroosterde pijnboompitjes. Vinaigrette van mosterd, basilicum, olijfolie, oregano. In 5 minuten klaar en smullen maar
Niennac
Niennac
6 juni 2012 om 23:37
Grotere hoeveelheden klaarmaken en invriezen.Zo heb je je eigen kant en klare maaltijden ;)
makarska
makarska
6 juni 2012 om 23:24
lijkt me allemaal zo lekker
mugje61
mugje61
6 juni 2012 om 23:18
flinke pan pastasaus maken, in porties invriezen, en de pasta vers koken....
inge539
inge539
6 juni 2012 om 23:17
roerbakgroenten in de wok met een beetje boursin. gegrilde zalm erbij en pasta. echt heerlijk!
roosjenr1
roosjenr1
6 juni 2012 om 23:02
ik heb geen inspiratie, t is gewoon vaak salade, vlees en gebakken aardappels
Rinie
Rinie
6 juni 2012 om 23:01
Roerbakgroenten met kip je kan zelf allerlei groenten husselen lekker met gebakken krieltjes of rijst/ pasta
grakop
grakop
6 juni 2012 om 22:40
pasta gerechten zijn heerlijk en goed te varieren en ook snel te maken . Succes
Woofe
Woofe
6 juni 2012 om 22:36
spinazie is ook snel klaar
mona1234
mona1234
6 juni 2012 om 22:26
Ik vind het wel knap als je voor jezelf alleen moet koken, dat je het dan ook zo trouw doet. Ik zie hier ook leuke tips.
ingrid62
ingrid62
6 juni 2012 om 22:24
Dit is een heel makkelijk recept en komt uit Iran, is erg lekker. Je hebt nodig: gehakt, sperziebonen, 1 uit, rijst, tomatenpuree, koenjit, peper en zout. Je kan zelf bepalen hoeveel je maakt, is makkelijk in te vriezen. Gehakt rul bakken, ui snipperen en erbij bakken, sperziebonen, tomatenpuree, en de kruiden erbij. De rijst kan je ondertussen volgens recept gaar koken. Daarna kan je alles doorelkaar heen scheppen, voorzichtig, nog even doorwarmen en klaar is je avondeten. Eet smakelijk, het is echt supermakkelijk en zo klaar.
rommel65
rommel65
7 juni 2012 om 08:47

Ingrid
Wat is koenjit?
ik snap dat het een kruid is maar wat precies?

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen