nee zeggen.

nee zeggen..

nee zeggen.

misschien staat het niet onder de juiste categorie....
waar ik vaak tegen aan loop is dat ik niet gouw nee kan zeggen ,voel me schuldig als ik dat wel eens moet omdat ik dan echt niet kan. ik merk ook dat mijn dochter ook geen nee kan zeggen en dat we bijna onbewust zorgen dat de andere op de eerste plaats komen en dat we ons zelf er vaak te kort mee doen doordat we al ja hebben gezecht zonder dat we het eigenlijk in de gaten hebben...
bv ik heb mijn rijbewijs iemand vraagt kan ik met jou mee rijden ,en dan moet ik daar wel erg ver voor omrijden, maar toch doe ik dat dan......die mensen zeggen dan bedankt, ja maar wat koop ik er dan voor? als ik eens om hulp vraag wat ik bijna niet doe dan staat ook niet iedereen klaar wat lochisch is, maar wat ik wel beneid die mensen zeggen gewoon nee en voelen zich er ook niet schuldig om. lijkt me ook fijn om te kunnen zeggen dat ik daar bv geen zin in heb ,zonder dat ik smoesjes verzin maar gewoon zeggen dat ik daar geen zin in heb.hebben daar meer mensen ook problemen mee???

31 Reacties

Cubaton
Cubaton
11 mei 2012 om 22:29
Ben er steeds gemakkelijker in. Nee is ook een antwoord :-)
corrie1004
corrie1004
11 mei 2012 om 21:15
ik zeg ook liever ja overal tegen en dat is wel het makkelijkst maar ik kan ook nee zeggen maar zeg het niet zo vaak
toomsa
toomsa
11 mei 2012 om 21:04
Nee zeggen kun je leren. Het is een kwestie van oefenen. En het zal niet makkelijk zijn. Ik vind het nog steeds vervelend om nee te moeten verkopen. Door mijn ziekte ben ik helaas gedwongen, om het leren. Een andere methode is om tijd te vragen voor je beslissing of wat veel mensen ook niet beseffen is dat je terug kunt komen op je beslissing. Als mij nu iets niet uitkomt, wat ik toch heb toegezegd, dan bel ik het later alsnog af. Zeker als je voor jou ja alleen maar nee's terugkrijgt, zou ik juist bij deze mensen oefenen in het nee zeggen. Het nee zeggen is niet iets wat je van vandaag op morgen geleerd hebt. Jou eigen manier van nee zeggen kun je oefenen op bekenden en vragen hoe het overkomt. Als je volhoudt, leer je ook nee zeggen. Het schuldgevoel neemt af als je nee zegt om de juiste reden. Veel succes.
mar1977
mar1977
11 mei 2012 om 20:43
Ik kan ook moeilijk nee te zeggen, maar zo nu en dan lukt het me om nee te zeggen. Een assertiviteitscursus kan helpen en blijf oefenen.
Tilini
Tilini
11 mei 2012 om 20:35
Ik vind het heel moeilijk om nee te zeggen. Als ik het wel doe lig ik vervolgens de hele nacht wakker met een schuldgevoel en voel ik me een egoïst.....
everdien2911
everdien2911
11 mei 2012 om 20:34
Heb er ook heel veel moeite mee hoor .maar het ligt er wel aan voor wie en wat .Je kan je wel in alle bochten willen wringen ,Maar daar lost je het ook niet mee op .
midafa
midafa
11 mei 2012 om 20:00
lastig hoor nee zeggen
grada
grada
11 mei 2012 om 19:59
ja dat lig bij ieder persoonlijk en het lig eraan waar het over gaat
polly52
polly52
11 mei 2012 om 19:52
ik kan makkelijk nee zeggen,geen probleem
corina3529
corina3529
11 mei 2012 om 19:25
ik heb hetzelfde probleem, dus ben ook benieuwd naar de tips
karo
karo
11 mei 2012 om 18:48
Ben druk aan het oefenen om nee te zeggen en het gaat me steeds beter af!!!!Zoals al eerder gezegd:anderen staan ook niet steeds voor mij klaar,dus waarom zou ik altijd rekening houden met anderen?Misschien een beetje egoistisch,maar dan nog.....
angel of insani...
angel of insani...
11 mei 2012 om 18:45
ik vind niet dat je diegene die met je mee rijd het kwalijk kunt nemen dat die er met een bedankje vanaf komt.. je hebt immers zelf gezegd dat diegene mee kan rijden? Diegene weet dan niet beter dan dat jij dat ook wilt, anders had je wel nee gezegd! Misschien ook zo'n assertiviteitscursus o.i.d. doen? Om misverstanden in de toekomst te voorkomen?
Gaea
Gaea
11 mei 2012 om 18:40
Je benoemd het als nee leren zeggen. Maar ik zou zeggen leer jezelf aan "JA AAN JEZELF" te zeggen! Je kunt niet iedereen tevreden stellen, maar je hebt wel het vermogen jezelf tevreden te stellen en zelf gelukkig te zijn. Rijd je dan (bv) nog eens een keer om om iemand een lift te geven, zou het zowaar in ene gezellig kunnen zijn ipv dat je het jezelf kwalijk neemt iemand een lift hebt gegeven. Dan leverd het energie op ipv dat het je energie kost.
Gabbert
Gabbert
11 mei 2012 om 18:13
Dat moet je ook leren.......en dan wen je er vanzelf aan. Doen zou ik zeggen NEE!!
boeddha28
boeddha28
11 mei 2012 om 18:10
ik kan het ook niet, en ik heb een assertieviteidstraining gedaan, en dan gaat het wel maar in de praktijk lukt het mij niet.en er word ook misbruik van gemaakt, maar voor de lieve vrede doe ik toch weer.
jetje 34
jetje 34
11 mei 2012 om 18:08
volgens mijn moeder kan ik ook geen nee zeggen, als er op school hulp nodig is ben ik er altijd, moet er ergens met de auto naar toe gereden worden ik doe het wel,kan er iemand niet als verkeersbrigadier ik kan wel overnemen hoor. maar omgekeerd als ik zelf een keer vervanging zoek krijg ik heel vaak nee. nee zeggen moet ik echt leren maar ben altijd bang dat mensen dat verkeerd op gaan vatten en dat er dan gezeur om komt dus zeg ik maar weer ja ookal komt het me soms helemaal niet uit.
vrolijke oma
vrolijke oma
11 mei 2012 om 18:01
Wel vaak last van gehad , maar tegenwoordig vraag ik even bedenktijd voor ik echt ja zeg.
Frieda4569
Frieda4569
11 mei 2012 om 17:58
ik vind het ook heel lastig heb ook therapie gehad,maar val nog wel eens terug in het oude gedrag.Voel me ook altijd schuldig
stephani1988
stephani1988
11 mei 2012 om 17:56
gaat mij net zo, ik ben 23 jaar en heb 1 jaar bij de psycholoog gelopen en heeft me op dit gebied ook erg goed geholpen. ik zou zeggen gewoon proberen om nee te zeggen en je zult zien dat sommige mensen goed reageren.
irmgard4697
irmgard4697
11 mei 2012 om 17:53
vroeger deed ik alles zonder nee te zeggen tegenwoordig moet je wel af en toe nee kunnen zeggen
Dream
Dream
11 mei 2012 om 17:38
Ik kan ook moeilijk nee zeggen. Toch zeg ik het nu wel iets vaker, ik kan niet anders, want ik heb MS en reuma en moet echt op mijn energie level letten. Het blijft moeilijk, maar ik zeg het nu toch iets vaker.
susanna 1960
susanna 1960
11 mei 2012 om 17:17
tegenwoordig kan ik het beter dan vroeger toen durfde ik het nooit maar kwam me zelf tegen want iedereen ging op mij rekenen
missmammie
missmammie
11 mei 2012 om 16:57
heb het mezelf aan geleerd....zei ook nooit nee, maar nu ik het wel kan, is het leven een stuk makkleijker
Ada7330
Ada7330
11 mei 2012 om 16:37
Ik was eerst ook zo, maar ik heb geleerd niet gelijk ja te zeggen. Ik denk er eerst even overna en laat de persoon weten daarna weten of ik het wel of niet doe. Maar het is en blijf moeilijk om nee te zeggen.
Street
Street
11 mei 2012 om 16:24
Ik kon ook nooit nee zeggen! Tot ik ziek werd....De mensen waar ik altijd voor klaar stond, waren nergens te bekennen. Nu zeg ik wel NEE!
marrie52
marrie52
11 mei 2012 om 16:22
Ik heb geleerd om niet meteen Ja te zeggen maar zeggen dat ik erover na ga denken. Dat kan natuurlijk niet in alle gevallen maar vaak vind ik het dan makkelijker om later nee te zeggen.
Marianna550
Marianna550
11 mei 2012 om 16:00
ik was net zo, maar ben aan het leren om ook eens NEE te zeggen, het valt niet mee maar beetje bij beetje begin ik het te leren.
lvt
lvt
11 mei 2012 om 15:58
Over het algemeen vind ik mensen die altijd voor iedereen klaar staan hele sociale luitjes. Misschien dat je een assertiviteits-training iets voor je is. Dan leer je om grenzen te stellen en dus ook om nee te zeggen zonder dat je er een vervelend gevoel bij krijgt.
miranda1182
miranda1182
11 mei 2012 om 15:47
ik herken dit zo zeer ik doe dat precies het zelfde ik kan je geen tip geven maar ook ik wacht af op de reactie,s
Veena2298
Veena2298
11 mei 2012 om 15:26
Vroeger dacht ik 't, ook zo. Wanneer je zelf ziek bent of het (e.a.)niet mogelijk is, dan durf je wel, Nee te zeggen. Als je kunt helpen(gewoon)doen. Niks schuldig, gewoon eerlijk zijn?.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen