Artikel

weekmenu's

Weekmenu's maken, plannen wat je eet.

Ik plan altijd wat we eten voor ongeveer een week vooruit. Daardoor hoef ik ook maar 1 of twee keer in de week boodschappen te doen. Daarnaast houd ik rekening met restjes eten en pas ik bijvoorbeeld de receptkeuze op elkaar aan; de ene keer een halve paprika nodig? Dan de volgende dag de andere helft in een ander recept!

In het weekend verzamel ik de kookboeken en tijdschriften waar ik zin in heb uit te koken om heen en begin ik met plannen.

Voorbeeld voor deze week:
Ma: shakshuka uit plenty, stoof van paprika, ui, tomaat met een ei erin gebroken
Di: visburgers met pittige groene peper yoghurt saus
Wo: spinazie rozemarijnsoep, erbij courgettekoekjes met tomaten salsa en basilicum room
Do: salade met radijs, tuinbonen en ingemaakte citroen met pitabroodjes en tahinsaus
Vr: lamsburgers met pitabroodjes, knoflooksaus en wortelsalade

En vorige week:
Ma: Salade Caprese
Di: Italiaanse broodjes hamburger met geroosterde groenten
Wo: bezoek,
Vooraf; gemarineerde buffelmozarella met tomaat.
Hoofd; tarte tatin van aardappeltjes en half gedroogde tomaatjes met geitenkaas en een salade (Plenty)
Toe; witte chocolade crème brulee met bosbessencompote
Do: gekarameliseerde venkel met geitenkaas en pasta (Plenty)
Weekend: nog niet helemaal duidelijk, in ieder geval 1 x hoisinkip met rijst en salade

Misschien een goede tip voor andere! en wellicht kan iemand nog inspiratie opdoen uit mijn gerechten de afgelopen weken.

Heerlijk dat plannen! ;)

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

41 Reacties

anita337637XY

17 mei 2012 om 13:33

ik ben maar alleen en zie wel wat ik eet

cindy 1976

17 mei 2012 om 13:20

Ik maak altijd op zondag de weekplanning. Dan zijn ook de folders met aanbiedingen in huis, en dan doe ik op maandag mn vrije dag dde boodschappen. Op zaterdag maak ik meestal een ovenschotel en daar gaan de restjes groente van de rest van de week in....

Schaapje25

17 mei 2012 om 12:52

ik plan nooit een week van te voren. meestal is het de dag ervoor verzinnen waar ik zin in heb en dat maak ik dan. ik koop altijd boodschappen voor een week, dus meestal heb ik het wel in huis.

lijnbus

17 mei 2012 om 12:35

ook ik plan een week van te voren, alleen soms moet ik nog een keertje extra naar de supermarkt voor bv verse groente of melk ofzo, dit kan je niet altijd een voor een week in huis halen.

diana864

17 mei 2012 om 10:32

Ik maak ook altijd een planning voor de doordeweekse dagen, wel zo makkelijk. Soms draai ik de dagen dan nog wel eens om maar op deze manier kan ik wel beter mijn boodschappenlijstje maken.

S.Benjamins

17 mei 2012 om 10:03

dat lukt mij niet,kijk meestal savonds wat we de volgende dag eten

Joyce109

17 mei 2012 om 10:00

Ik plan ook ong een week vooruit,niet alleen vanwege mijn dieet maar ook makkelijk met boodschappen doen. Nu hoef ik maar max 2x per week naar de winkel,1x grote boodschappen en 1x nog vers bijkopen. Mijn menu's zien der wel wat eenvoudiger uit,afwisselend aardappel/groente/vlees of pasta/groente/vlees.

riekiem

17 mei 2012 om 09:55

Ik probeer te plannen maar soms loop de dag toch weer anders dan gepland. :-)

Karin061009

17 mei 2012 om 09:55

Ik maak ook altijd weekmenu, scheelt stress en geld!

Marit57

17 mei 2012 om 02:12

Ik maak geen weekplanning maar is volgens mij best makkelijk. Ook zou het wel goed zijn voor mijn dieet! Toch maar eens gaan proberen!

annek e

17 mei 2012 om 00:28

wij maken geen week menu maar we winkelen meestal wel een keer in de week en daar moetne we het dan mee doen :P

Debby6679

16 mei 2012 om 23:27

Naast een weekmenu heb ik ook een duidelijke lijst van mijn voorraad en de inhoud van mijn vriezer. Dit voorkomt dat ik geld uitgeef aan spulletjes die ik al in huis heb. Zo heb ik ook alleen maar extra boodschappen als er mooie reclames zijn. Je menu's klinken lekker maar ook als veel werk. We zijn van het simpelere maar even smaakvolle menu. Groetjes Debby

ine8869

16 mei 2012 om 21:10

Ik maak ook een weekplanning.Maar iets simpeler. Bespaart veel tijd en geld, je gaat maar één keer boodschappen doen. Hou rekenening met groenten die je erg snel op moet eten. Maar ik vind het ideaal

Tineke83

16 mei 2012 om 21:04

ik maak altijd weekmenu's maar dan de snelle en simpele versie. maar wel altijd groenten aard vlees of vis. een keertje pasta en keer rijstgerecht. en de week is weer voorbij

Esther312

16 mei 2012 om 19:42

ik maak ook een weekplanning waar we nog wel eens van af wijken. Heel handig voor de boodschappen.

Lilium

16 mei 2012 om 19:32

doe ik ook!

startoveragain

16 mei 2012 om 19:30

Je menu's klinken erg lekker. Bewondernigswaardig dat je daar aan het einde van de dag nog tijd en zin voor hebt

grijsbol

16 mei 2012 om 17:08

haal meestal voor een wekk groenten en fruit (we hebben hier nog heel luxe een groentevrouw aan de deur) en voor de rest heb ik een vriezer vol vlees, zodat ik altijd iets te eten kan maken

tribalgirl

16 mei 2012 om 16:11

klinkt erg ingewikkeld voor door de weeks.. moet iets hebben wat sneller klaar is! tijd is vaak nogal een gebrek hier in huis

joyce_r

16 mei 2012 om 15:48

Ik plan het ook wel inderdaad, maar merk dat er vaak wel wat tussen komt. Ziet er overigens lekker uit wat je allemaal maakt, ben je er veel tijd mee kwijt?

cecileV

16 mei 2012 om 15:48

Ik plan ook week vooruit. Kan ik ook 1x per week boodschappen halen

Jada♥

16 mei 2012 om 15:41

Ik haal voor een paar dagen boodschappen en dan verzin ik wel wat ik eet en dat lukt prima.

Mus7592

16 mei 2012 om 14:52

heb t eigenlijk nooit gepland

jantinavanzante...

16 mei 2012 om 14:38

Ik haal liever elke dag vers dan verspil je m.i. ook niks

Johannana

16 mei 2012 om 14:12

Ik maak hier wel een weekmenu, zodat ik niet te vaak naar de winkel hoef.( Is gewoon niet handig met 2 kleine kids in huis) hier ook 1x in de week pasta of rijst voor de rest eigenlijk altijd gewoon groenten/aardappeltjes/vlees of stampotje op zaterdag eten we vaak makkelijk.