Artikel

Yunomi-ontbijt

Bij Yunomi weten we dat de dag pas echt goed begint met een lekker en voedzaam ontbijt – waar je de tijd voor neemt. Iets dat we zelf ook proberen toe te passen, zoals je zult zien. We geven je de ontbijtrituelen van de Yunomi-redactie vrij.

Tijd

Hoewel het niet altijd makkelijk is, nemen we graag de tijd voor ons ontbijt. Op je gemak ontbijten is immers beter voor de spijsvertering. Bovendien kan een rustig begin wonderen doen voor de rest van de dag.

Hoe pakken we het aan als we weten dat we een drukke dag voor de boeg hebben? Op verschillende manieren. De één staat wat vroeger op om aan yoga te doen, de blijft op 'snooze' drukken tot het laatst mogelijke wekkersignaal, of fietst naar het werk. Hoe dan ook, allemaal zorgen we ervoor dat we de nodige energie verzamelen om er tegenaan te gaan.

Wat eten we?

Het merendeel van de Yunomi-redactie ontbijt met granen. Muesli is populair, maar soms smaakt een lekkere bruine boterham, liefst belegd met oude kaas, ook geweldig. Fruit maakt meestal ook onderdeel uit van het ontbijt, vooral bananen en kiwi's. En in de zomer gaan we allemaal voor verse aardbeien. Mmmmh... We kijken er nu al naar uit!

Wat drinken we?

Het valt op dat veel redactieleden van Yunomi echte theedrinkers zijn. Niet alleen bij het ontbijt trouwens - het liefst een hele dag lang. Een kop thee op z'n tijd houdt ons scherp en alert. Tegelijkertijd genieten we van dat momentje voor onszelf, wat al begint bij het inademen van het aroma. En dan die eerste slok... Er bestaat voor ons geen betere manier om de dag te beginnen!

Weekendontbijt

In het weekend doen we allemaal wat extra moeite. Warme broodjes met beleg, verse croissants of koffiekoeken, een grote pot thee, koffie en versgeperst fruitsap, yoghurt met fruit... Alleen, met het gezin of met vrienden, zolang het maar gezellig is!

Neem een lekker kopje zwarte Liptonthee bij je ontbijt. Vraag nu je gratis Lipton Pyramids proefpakketje aan en proef de heerlijke smaken van Lipton Earl Grey, English Tea en Ceylon Tea.

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

1440 Reacties

Abigail_Virgini...

6 april 2012 om 08:26

Ik ontbijt iedere keer weer met iets anders, net wat ik in huis heb. Het enige wat ik wel altijd neem is een kop thee.

cabrio

6 april 2012 om 07:49

Ieder ochtend een kop thee, dan twee mokken koffie met een boterham. Tot slot een kiwi en een appel.

Cennet2101

5 april 2012 om 22:19

Ik ontbijt zelden, als ik het doe is het wel altijd snel snel..

ria7311

5 april 2012 om 21:17

Ik eet alle ochtenden iets anders. Soms brood en dan weer eens joghurt of kwark

fonsheleen

5 april 2012 om 21:03

we ontbijten altijd een kopje thee een plakje snijkoek en een beschuitje

gifkikker

5 april 2012 om 20:38

Ik ontbijt zelden.

Ria9119

5 april 2012 om 19:02

Mijn ontbijt bestaad uit een eigen gebakken boterham,Met een kop koffie

margriet1761

5 april 2012 om 16:52

altijd eerst koffie en dan een lekkere boterham of een cracker met iets zoets.

Riet9451

5 april 2012 om 16:37

mijn ontbijt bestaat altijd uit: kopje thee en een groot glas water (voor medicijnen) 1 bruine boterham met mager beleg en een cracker met mager beleg dan 1 stuks fruit. daarna een beker weenermelange heerlijk mijn dag kan beginnen.

Lady Sam

5 april 2012 om 15:40

Mijn dag begint meestal met een beker rooibos thee en met een bakje cottage cheese,

Chantal3934

5 april 2012 om 14:18

mijn dag begint met en glas limonade en een visolietablet en een bakje kwark met stukje vers fruit erin... heerlijk!

Lampje55

5 april 2012 om 14:17

Mijn dag begint met koffie en craker met kaas.

jipjohanna

5 april 2012 om 13:38

hier koffie, glas water en een bruin broodje..

mmas.

5 april 2012 om 13:17

drink melk bij het ontbijt.

silvia 1967

5 april 2012 om 12:50

1 boterham en 1 kop thee

Bliss013

5 april 2012 om 12:15

bakje koffie in de ochtend vind ik ook prettiger!

marjolein1968

5 april 2012 om 09:14

Door de week een bordje Brinta met een glas vruchtensap en in het weekend uitgebreid met veel thee.

annelies7918

5 april 2012 om 08:57

in het weekend doen we wat uitgebreid.dan nemen we afbakbroodjes met veeswaren of zo ertussen met cup e soup of melk karnemelk.daar kijk ik elke keer naar uit

Blondie666

5 april 2012 om 11:55

cup a soup bij het ontbijt?

brr, moet er niet aan denken

nicolette4923

4 april 2012 om 23:59

eerst een lekker bakkie koffie om wakker te worden dan verse jus bij t ontbijt en als er tijd is daarna een kopje thee

E8354

4 april 2012 om 21:28

Ik drink altijd thee 's morgens vroeg en heel de dag door, ha, ha!

annie03

4 april 2012 om 20:41

eerst een grote mok koffie zonder suiker,dan een kommetje magere yoghurt ook zonder suiker met muesli erin en een gesneden banaan erdoor heerlijk

proefkonijntje

4 april 2012 om 20:11

Bekker earl grey thee met 2 crackers vruchtenhagel.

verweij74

4 april 2012 om 20:05

Ontbijten in een hotel of vakantieoord is pas echt feest en gegarandeerd goed voor een extra paar kilo lichaamsgewicht..

Martine2404

4 april 2012 om 18:58

lekker voor de dag te begin

butterfly85

4 april 2012 om 18:25

lekker hoor!

Megan0401

4 april 2012 om 18:08

Een kopje koffie met goed gevulde LU Crackers zoals salade, ei, pate of gewoon brie. Heerlijk licht maar toch je maag gevuld.

J.L

4 april 2012 om 17:19

Ik werk vaak avond diensten. Dus als het voor jullie ochtend is.is het voor mij vaak bed tijd.

Astrid109218

4 april 2012 om 17:03

Dek altijd 's avonds de tafel, waar iedereen in de ochtend wel even aanschuift. Pot thee, pot koffie, glaasje sinaasappelsap, lekkere boterhammen met hartig en met zoet. Ondertussen wordt gekletst en lunchboxen klaargemaakt. Klinkt als veel werk maar in de loop der tijd een goede manier voor ons om de dag te beginnen.