Artikel

Yunomi-ontbijt

Yunomi-ontbijt

Bij Yunomi weten we dat de dag pas echt goed begint met een lekker en voedzaam ontbijt – waar je de tijd voor neemt. Iets dat we zelf ook proberen toe te passen, zoals je zult zien. We geven je de ontbijtrituelen van de Yunomi-redactie vrij.

Tijd

Hoewel het niet altijd makkelijk is, nemen we graag de tijd voor ons ontbijt. Op je gemak ontbijten is immers beter voor de spijsvertering. Bovendien kan een rustig begin wonderen doen voor de rest van de dag.

 

Hoe pakken we het aan als we weten dat we een drukke dag voor de boeg hebben? Op verschillende manieren. De één staat wat vroeger op om aan yoga te doen, de blijft op 'snooze' drukken tot het laatst mogelijke wekkersignaal, of fietst naar het werk. Hoe dan ook, allemaal zorgen we ervoor dat we de nodige energie verzamelen om er tegenaan te gaan.

Wat eten we?

Het merendeel van de Yunomi-redactie ontbijt met granen. Muesli is populair, maar soms smaakt een lekkere bruine boterham, liefst belegd met oude kaas, ook geweldig. Fruit maakt meestal ook onderdeel uit van het ontbijt, vooral bananen en kiwi's. En in de zomer gaan we allemaal voor verse aardbeien. Mmmmh... We kijken er nu al naar uit!

Wat drinken we?

Het valt op dat veel redactieleden van Yunomi echte theedrinkers zijn. Niet alleen bij het ontbijt trouwens - het liefst een hele dag lang. Een kop thee op z'n tijd houdt ons scherp en alert. Tegelijkertijd genieten we van dat momentje voor onszelf, wat al begint bij het inademen van het aroma. En dan die eerste slok... Er bestaat voor ons geen betere manier om de dag te beginnen!

Weekendontbijt

In het weekend doen we allemaal wat extra moeite. Warme broodjes met beleg, verse croissants of koffiekoeken, een grote pot thee, koffie en versgeperst fruitsap, yoghurt met fruit... Alleen, met het gezin of met vrienden, zolang het maar gezellig is!

Neem een lekker kopje zwarte Liptonthee bij je ontbijt. Vraag nu je gratis Lipton Pyramids proefpakketje aan en proef de heerlijke smaken van Lipton Earl Grey, English Tea en Ceylon Tea.

1440 Reacties

guess
guess
3 april 2012 om 19:03
water en een boterham met kaas
Mar7114
Mar7114
3 april 2012 om 18:10
Kop thee, magere yoghurt met biologische muesli. Elke ochtend weer en het verveelt nooit!
mari155
mari155
3 april 2012 om 17:58
1 kop thee met een bruine boterham met jam
truus13
truus13
3 april 2012 om 17:13
ik sla nooit mijn ontbijd over!
anita6528
anita6528
3 april 2012 om 16:36
een kopje koffie en heerlijke warme broodjes en natuurlijk een gekookt eitje
friedus
friedus
3 april 2012 om 16:06
Ik neem een glas zelfgemaakte Kefir en een bruine boterham, vaak met pindakaas
Eln1na
Eln1na
4 april 2012 om 11:52

Kefir was ik laatst naar opzoek! Bij de AH hadden ze het niet. Hoe maak je dat zelf dan??

nicky1995
nicky1995
3 april 2012 om 15:50
Thee met een donker bruine boterham met kaas is erg lekker als ontbijt
annemarie909
annemarie909
3 april 2012 om 15:48
ik begin met thee
lenie4340
lenie4340
3 april 2012 om 15:02
ik weet dat ontbijt heel belangrijk is.maar ik heb moeite om voor 12uur te eten maar dit brengt me toch wel aan het twijfelen.een goede voorname dus voor de pasen bedankt.
Susanne6004
Susanne6004
3 april 2012 om 14:29
Ben gek op ontbijtjes!
Manon Schotmeij...
Manon Schotmeij...
3 april 2012 om 12:36
afwisselend yoghurt en brood. schijnt goed te zijn om de spijsvertering actief te houden
Natasja6226
Natasja6226
3 april 2012 om 12:35
Meestal een boterham onderweg in de auto.
veerman4
veerman4
3 april 2012 om 12:06
2 bruine boterhammen met hagelslag en koffie
55heidy55
55heidy55
3 april 2012 om 12:02
misschien saai, maar ik eet elke ochtend een beschuitbol met jam of kwinkslag. En altijd 2 bakjes koffie erbij.
carry-kunst2
carry-kunst2
3 april 2012 om 11:32
elke octend 2 beschuitjes pindakaas en n lekker kopje thee
vught01
vught01
3 april 2012 om 11:27
sneetje roggebrood met boter en kaas.
elizabeth7910
elizabeth7910
3 april 2012 om 10:34
een lekker kopje thee. een sanaasappel en een stukje brood
jessica42
jessica42
3 april 2012 om 09:28
altijd ontbijt met een kopje thee.
connyvhw
connyvhw
3 april 2012 om 08:18
Een cracker en een kopje thee en op zondag rozijnenbrood en koffie en jus d,orange.
Merelotje
Merelotje
3 april 2012 om 06:52
heerlijk s,morgens ik verheug me op m,n ontbijt en zal nooit overslaan
cinderella0000
cinderella0000
3 april 2012 om 06:11
ik ontbijt niet
susan1906
susan1906
2 april 2012 om 23:22
Ik hou van ontbijten, vooral met de kids op zondag!
ria73
ria73
2 april 2012 om 22:35
Ik hou van afwisseling
Saar2861
Saar2861
2 april 2012 om 22:32
ik begin de dag graag met een boterhammetje
Saar2861
Saar2861
2 april 2012 om 22:32
ik begin de dag graag met een boterhammetje
menneke01
menneke01
2 april 2012 om 22:24
ik doe alleen 1 of 2 lekkere bakkies koffie en eet dan s'middags pas een boterham.
Stephy
Stephy
2 april 2012 om 21:43
samen ontbijten vind ik zo gezellig!
Jolanda3985
Jolanda3985
2 april 2012 om 21:38
ik drink altijd door de week een kopje thee met een bruine boterham met hagelslag. In het weekend als ik niet hoef te werken wat uitgebreider zoals yoghurt met musli of een croissantje
alias
alias
2 april 2012 om 21:03
ik eet altijd 2 sneetjes volkorenbrood met magere kaas,en een stuk fruit. daarbij 1 beker koffie. in het weekend eet ik ook wel eens 2 krentenbollen,zonder iets erop i.p.v brood,maar wel met koffie.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen