zenuwachtig, hartkloppingen, en dat elke dag!

ik kan geen rust meer vinden, voel constant zenuwen

ik weet niet meer wat ik met mezelf aan moet, sinds jaren heb ik erge last van zenuwachtigheid, het gevoel dat je kunt hebben voor een examen met angst ,hartkloppingen enz. Dat heb ik alleen heb ik het elke dag! Het lijkt of mijn lichaam denkt dat het normaal is om me zo te voelen,nog voor ik echt wakker ben voel ik de zenuwen al opkomen.ik kan dit gewoon niet meer aan, mijn hart maakt overuren en ik heb vaak stekende pijn of druk op mijn borst.De dokter doet er niks aan, valeriaan pillen helpen niet ook heb ik mindfulness gedaan maar dat heeft ook niet geholpen.ik weet soms niet hoe ik verder moet met mijn leven.Stel dat ik zwanger word, hoe slecht is de stress dan voor het kindje in mijn buik?! maar ik heb het gewoon niet onder controle, en weet niet hoe ik het moet stoppen of er vanaf moet komen.
Heeft iemand goede ideen, ik ben soms echt bang dat ik vroegtijdig iets ernstigs krijg of bv als ik ooit zwanger zou zijn mijn kind er iets aan overhoud.
wie helpt mij!!!!

42 Reacties

Nathalie2005
Nathalie2005
26 januari 2011 om 10:44
ik heb daar ook last van echt ik ga ook moe naar bed en kom er moe uit en ook al is er niks toch voel ik me niet echt rustig ik probeer ook zoveel dingen om te ontspannen en doen ik heb ook hyperventilatie en angst en wat mij ook aan geraden is ademhaling oefeningen enzo en ik schrijf nu ook van me af in schrift dat doe ik op me werk maar thuis kan je het ook doen ook al is moeilijk zet door want we weten dat er niks is we zijn gezond zit in onze hoofd en komt we hebben teveel mee gemaakt enzo blijf positief ik ben ook met veel dingen bezig wil je contact om met mensen die hebben erover te praten mag stuur je maar berichtje
_Annie_
_Annie_
17 December 2010 om 18:47
waarom ga je niet naar een haptonoom? ik heb dat ook gedaan en bij mij werkte het succes ermee veel liefs
kirlis
kirlis
16 December 2010 om 15:22
Ik weet wat je bedoelt, heb er nu op dit moment ook weer heel erg last van....... Ik heb al jaren hyperventilatie (chronische ) en daardoor vel paniek en angstaanvallen. Nu de laatste weken weer constant hartkloppingen, en idd een zenuwachtig gevoel. Ik ben net met een programma begonnen, van geert Verschaeve Deze belg heeft zelf ook veel angstklachten gehad, (agorafobie, en weet waar hij over praat. Dus ik hoop dat dit eindelijk eens helpt. Ik heb al veel geprobeerd, ook ademhalings therapie, etc, maar dit helpt soms maar even, maar komt de angst weer terug. Veel succes, ik hoop dat je snel iets zult vinden om er af te komen, Want ik weet het is echt geen pretje. gr Anja
roos10
roos10
9 December 2010 om 21:25
Mischien is yoga iets voor jou .En ik denk dat het ook in je gedachten zit onbewust roep je het misschien op omdat je steeds zo angstig bent ,leef je ook veel meer gespannen .Ik denk dat ademhalings oefeningen ook helpen maar dan moet je wel zeker weten dat het niet medisch is . Veel sterkte .
casbet
casbet
8 December 2010 om 21:36
we kunnen niet altijd de ziekte als oorzaak aanwijzen,het zijn meestal gedachten die je echt ziek kunnen maken.door ziekte ben je kwetsbaarder,dan nog is het van belang om je gedachten eens onder de loep te nemen,
casbet
casbet
8 December 2010 om 21:33
gedachten stopzetten,en je concentreren op de dingen in het nu.alle angst spanningen etc,worden geboren uit je gedachten,je gedachten is het verleden ,de herinnering waar je geen invloed meer op hebt,als je in het nu blijft zijn er geen gedachten en ben je verlicht.
happy c
happy c
8 December 2010 om 10:53
hallo lieve mensen, ik had nooit gedacht dat ik zoveel reacties zou krijgen, ik kon er wel om huilen dat iedereen zo meeleeft! Het is fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met dit probleem. Waar het aan ligt? Verschillende factoren denk ik, veel ellende in de familie meegemaakt, te vaak in het ziekenhuis gelegen met weer iets engs en voor de doktoren soms onbekend en idd stress zal zeker meespelen. Op dit moment slik ik dus valeriaan maar dat helpt niet echt, ik ga naar cesartherapie waar ik oefeningen krijg voore adem en rust enz.Helaas helpt dit allemaal niet zo goed.ik weet dat ik erachter moet komen waar het probleem ligt om het aan te pakken maar soms voel ik me zo shit dat ik te moe ben om er nog achteraan te gaan, het is bv heel vermoeiend als je huisarts denkt dat het gewoon in je hoofd zit en je verder niet nakijkt of door stuurt! Toch bedankt vvoor alle lieve reacties, dat helpt!
Elke2734
Elke2734
8 December 2010 om 09:49
Klinkt me bekent in de oren, ook ik heb al jaren last van een opgejaagd gevoel, hartkloppingen, zenuwen en pijn op de borst en in m'n armen. Ik weet dat het bij mij komt door een onderliggende ziekte. Maar het blijft erg vervelend, ik heb de laatste 2 weken weer veel last hiervan en het lijkt af en toe alsof ik een hartaanval ga krijgen. Ga naar de dokter en laat je doorverwijzen! Zorg ervoor dat je serieus genomen word en ga eventueel naar een andere huisarts! Heel veel sterkte
dianas
dianas
8 December 2010 om 09:45
dit soort klachten heb ik ook gehad en bij mij bleek de schildklier niet goed te werken. nu slik ik medicijnen en gaat en een stuk beter
patriesindy
patriesindy
8 December 2010 om 08:52
Zo zat ik een jaar geleden ook...ik had het zo erg dat ik 3x op de hartbewaking heb gelegen.Ik dacht ik ga dood.vele onderzoeken verder weet ik nu dat ik chronische hyperventilatie heb. Ik heb veel gehad aan therapie...ademhalingstherapie. Probeer eens zoiets...wordt vergoed en je voelt je er zeker weten stukken beter door.
miranda1967
miranda1967
8 December 2010 om 07:07
drink je te veel koffie misschien? Ik krijg dat van het bekenste merk koffie,gejaagd gevoel ,hartkloppingen. Drink daarom al een hele tijd Van Nelle koffie. Nergens geen last van. Mocht dit niet zo zijn dan veel sterkte ,het is maar een tip Smiling
xdolfijnx
xdolfijnx
8 December 2010 om 06:46
ik heb dit bijna 3 jaar door de scheiding ,de kids willen hun pa niet zien.en sinds dien zit me exschoonmoeder op me te nek.maar me kids zijn 17 en 14 en hoeven niet maar krijg geen rust heb nu een lat relatie met een schat van een man
Boeffies
Boeffies
8 December 2010 om 03:09
Nog even...het apparaatje heet HYPERFREE, het helpt de koolzuur en zuurstof weer op peil te krijgen. Google eens op Hyperfree en dan kan je ook de symptomen van hyperventilatie lezen. Ik slik net zoals Miranda propanolol voor de hartkloppingen, maar dit wel na goed onderzoek van de arts. Je bent vrij om van huisarts te wisselen, dus zoek een arts die WEL jouw klachten serieus neemt. Als je aanval echt erg wordt zou ik inderdaad naar een hulppost van het ziekenhuis gaan (niet zelf rijden hoor) of 112 bellen. Weet je, als het hyperventilatie is , je weet dan wat je hebt en dat het niet je hart is waardoor je misschien minder angstig wordt en zo onbewust de aanvallen wat minder worden. Succes !
ilma52
ilma52
8 December 2010 om 00:32
gauw een andere huisarts nemen of naar de eerste hulp gaan ...maar er niet mee rond blijven lopen sterkte er mee
alternatievebeh...
alternatievebeh...
8 December 2010 om 00:02
Lijkt meer op hartjagen..............Wat overigens niet wil zeggen dat er een probleem met je hart is,,,,,,,je kan medicatie vragen aan je huisarts en eens gaan proberen uit te zoeken waar de onderliggende stress die het veroorzaaakt, vandaan komt. En als je huisarts niet helpt, ga den de volgende keer naar de eerste hulp in het ziekenhuis..................
fenna-damien-ma...
fenna-damien-ma...
7 December 2010 om 21:50
meid je moet echt therapie aanvragen dit is niet goed mijn moeder had dit ook en nu naar een paar maanden in het ziekenhuis zijn geweest gaat het steeds beter er is iets met je of je hebt iets mee gemaakt ziek geweest of je hebt geen goede vent een vent die je misschien afkavert slaat of wat dan ook maar zoek hulp en als de dokter niet helpt klagen klagen en misschien wel een andere dokter aanvragen
miranda41
miranda41
7 December 2010 om 21:46
ik heb het zelde als jij gehad en soms nog steeds . ook angst en en hartkloppingen.je moet er iets aan gaan doen , want inderdaad het sloopt je .je kunt naar andere kuisteren ,heb ik ook gedaan,maar je moet het zelf doen,ik heb me door laten sturen naar de cardioloog ,dat hij me nakeek,zodat ik zeker weet dat dat in orde was en dat het inderdaad aan de stress lag.voor de hartkloppingen kreeg ik het medicijn propanolol.dat hielp.verder heb ik een parter die voor me door het vuur gaat en waar ik goed mee kan praten.we ijn nu een jaar verder en het gaat goed.soms zijn er weken dat ik dagenlang hartkloppingen en angst heb.en soms kan ik er weken tegen aan...als het niet goed gaat huil en praat ik veel..en gaat het wel goed,ja dan is het gewoon goed. het duurt nog een tijd ,maar eruit komen doe ik zeker ,ook al blijf ik altijd angstig,maar ik heb het onder controlle dan. ik wens jouw heel veel sterkte...groetjes miranda
miranda41
miranda41
7 December 2010 om 21:45
ik heb het zelde als jij gehad en soms nog steeds . ook angst en en hartkloppingen.je moet er iets aan gaan doen , want inderdaad het sloopt je .je kunt naar andere kuisteren ,heb ik ook gedaan,maar je moet het zelf doen,ik heb me door laten sturen naar de cardioloog ,dat hij me nakeek,zodat ik zeker weet dat dat in orde was en dat het inderdaad aan de stress lag.voor de hartkloppingen kreeg ik het medicijn propanolol.dat hielp.verder heb ik een parter die voor me door het vuur gaat en waar ik goed mee kan praten.we ijn nu een jaar verder en het gaat goed.soms zijn er weken dat ik dagenlang hartkloppingen en angst heb.en soms kan ik er weken tegen aan...als het niet goed gaat huil en praat ik veel..en gaat het wel goed,ja dan is het gewoon goed. het duurt nog een tijd ,maar eruit komen doe ik zeker ,ook al blijf ik altijd angstig,maar ik heb het onder controlle dan. ik wens jouw heel veel sterkte...groetjes miranda
pico
pico
7 December 2010 om 21:33
Ik heb al jaren paroxetine van mijn arts....geen centje pijn meer..even vragen aan je arts...of anders een andere vragen
lies80
lies80
7 December 2010 om 21:19
Gauw naar een andere arts gaan!! Bloedonderzoek en ander onderzoek, dit kan zo niet langer. Kom voor jezelf op!
sanseria
sanseria
7 December 2010 om 21:18
ga naar de eerst hulp als je het weer hebt die onder zoeken je wel en dan krijg je hulp wat heb je voor een huis arts succes
Tesss
Tesss
7 December 2010 om 21:17
Ga iets doen wat je leuk vind en elke dag een lekkere wandeling maken. (weer of geen weer!). Sorry dat ik het zeg, maar misschien voel je iets er raak je daardoor gelijk in de stress en beland je op deze manier in een negatieve spiraal. Vandaar, ga iets leuks doen en je zal minder snel iets voelen en in de stress schieten. Toch heel veel sterkte.
ellie1958
ellie1958
7 December 2010 om 21:09
Het klinkt inder daad als hyperventilatie,en dat komt door stress,maar zoals die andere mevr.schreef Burnout kan ook meespelen maar is ook stress!!Probeer de oorzaak te vindendan kan je eraan werken rustig aan meisje,je hebt maar een leven en dat is van JOU geniet ervan!!!!!
shakewoman
shakewoman
7 December 2010 om 20:46
Voorheen gierden de zenuwen ook door mijn keel, krampen, pijn, angst enz. Ik ben de voeding van Herbalife gaan eten en ben daardoor heel rustig vanbinnen geworden. Misschien ook eens proberen? Gratis begeleiding, 30 dagen niet goed geld terug garantie. Wil je meer weten? bel of mail me dan. 0613243229/ansdraad@online.nl
jebjes
jebjes
7 December 2010 om 18:58
probeer eens iemand die met NLP werkt Neuro Linquistisch Programmeren Echt een geweldige hulpbron heeft bij mij in ieder geval geweldig geholpen. Ben er nog steeds mee bezig. Zoek wel goede hulp
hantal95
hantal95
7 December 2010 om 18:49
dat klinkt als ptst { post traumatische stress-stoornis }
Veertje1964
Veertje1964
7 December 2010 om 18:06
Wellicht kan een psycholoog je helpen in je zoektocht naar een oplossing......
AraDiaNoesje
AraDiaNoesje
7 December 2010 om 17:28
heel de dag met spanning en hartkloppingen lopen herken ik wel , bij mij is gediagnotiseerd dat ik een burnout heb en daarvoor wordt ik nu geholpen en samen met goed passende medicijnen komt het wel weer goed ... als jouw arts je niet helpt , zoek dan een ander of een second opinion ... daar heb je als mens recht toe ! wens je alle sterkte toe !
goldi
goldi
7 December 2010 om 17:19
beste happy zorg goed voor je zelf voor je andere gaat verzorgen. wat mij heeft geholpen wat meer rust te vinden,was maak een lijstje met alles wat gedaan moet worden . dan daarnaast wat kan je vandaag al doen .wegstrepen. en eind van de dag . ook twee rijtjes met je naam wat maakt mij happy en wat maakt mij nog niet zo happy. wel altijd net zo veel in elk rijtje .
calimerootje
calimerootje
7 December 2010 om 16:34
Onstspanningsoefeningen en RET therapie zijn misschien ook wat voor je. Laat je doorsturen naar een psycholoog.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen