Artikel

Fietsen? Fantastisch!

Sport

Fietsen is leuk, ontspannend en gezond. Tijd om wat vaker op je stalen ros te stappen!

Fietsen heeft tal van voordelen! Wij wilden die graag delen met jullie, en doen er voor de goede orde ook een aantal mooie routes bij. Het is zomer, dus kun je er maar beter van profiteren.

Fysieke voordelen

Fietsen is goed voor je lichaam en je conditie, dat is geen geheim. Als je regelmatig fietst krijg je meer uithoudingsvermogen, je hart en bloedvaten worden gezonder, je longcapaciteit neemt toe, je weerstand wordt groter, je spieren worden sterker zonder dat je je botten en gewrichten extra belast, en fietsen is een ideale manier om op gewicht te blijven. Elke dag naar het werk en de winkel fietsen maakt dus wel degelijk een groot verschil op lange termijn.

Mentale voordelen

Maar fietsen doet ook wonderen voor je hoofd. Regelmatig bewegen (en dus ook fietsen) zorgt ervoor dat je meer ontspannen bent en minder last hebt van stress. En omdat je rustiger bent en je hoofd beter in balans blijft, ben je minder vatbaar voor depressies.

Routes

In ons vlakke land zijn er meer dan genoeg fietsroutes om beginners, gevorderden en die hard fietsers een plezier te doen. Op de website Fietsen.123 vind je meer dan genoeg fietsroutes door het hele land. Ook op de site van de ANWB kun je mooie routes vinden. Van rustige fietspaden tot meer heuvelachtige gebieden. Wij vonden dit een leuke route waarbij we fietsen en lekker eten en drinken koden combineren: Lekkernijen op de Utrechtse Heuvelrug route.

Of breng eens een bezoekje aan de zuiderburen en ga daar het landschap verkennen.

Enkele ideetjes? De Belegfietsroute, een lusvormige fietstoer van 47 km die de streek rondom Oostende verkent; de Molsbroekroute, een prachtige tocht van 46 km door de natuur van Lokeren, Hamme en Waasmunster; de Gansrijdersroute, een themaroute van 49 km door de Antwerpse poldergemeenten en hun bijzondere carnavalstraditie: het gansrijden en; de 58 kilometer lange Jan Primusroute van de brouwerij Haacht en Toerisme Vlaams-Brabant.

Fiets jij veel? Waar? Ken jij nog fietsroutes die de moeite waard zijn?

Wil je reageren op dit bericht? Schrijf je nu in!

500 Reacties

floor68

11 september 2012 om 13:31

wij hebben van het weekend bijna 100km gefietst in zeeland heerlijk was dat met een overnachting in een hotel we hebben er echt van genoten

mjtso

1 september 2012 om 19:55

Op de fiets naar het werk. En (on)regelmatig fietstochten en af en toe een fietsvakantie. Dit jaar voor het eerst ver weg.. Drie weken gefietst op Bali.

Aggi

22 augustus 2012 om 12:02

Heerlijk mijn fiets mijn man en ik hebben weer heerlijk twwe tochtjes gemaakt we doen meestal zo,n 20 kilometer.

marleen6948

26 juli 2012 om 17:20

fietsn is erg leuk om te doen .Zijn net terug van de tocht van Passau naar Wenen. Een aanrader en heel onspannen.Van hotel naar hotel geweldig.Maar als het regend dan moet je wel door gaan naar het volgende hotel .Heeft ook wel wat.

VeroniqueN

21 juli 2012 om 12:07

Ik vind het heerlijk om te fietsen, maar ben wel enigszins een 'mooi weer'-fietser, hoor. Binnenkort start ik met een nieuwe job en ik er een paar dagen in de week op de fiets naartoe. Heerlijk, kan bijna niet wachten!!

AnnelieseW

12 juli 2012 om 19:36

Ik fiets iedere dag 10 kilometer na mijn werk, heerlijk op de fiets...

Matty007

11 juli 2012 om 21:13

heerlijk fietsen en genieten van ons mooie land, er is hier nog zoveel moois te ontdekken en hoe kan dat beter dan op de fiets...

Nel919

11 juli 2012 om 12:49

heerlijk ontspannend altijd in mijn vrijetyd

Nel919

11 juli 2012 om 12:49

heerlijk ontspannend altijd in mijn vrijetyd

jvg

9 juli 2012 om 17:32

Pak alleen de auto bij slecht weer, en in de nachtdienst....

Aggi

7 juli 2012 om 08:54

Heerlijk fietsen in het Gooi prachtig ik woon er heel vlakbij ben altiojd dol op fietsen geweest.

Salma1481

6 juli 2012 om 16:20

Lang de duinen fietsen is ook leuk. en bedankt voor de website ik heb er heel veel aan gehad.

Salma1481

6 juli 2012 om 16:20

Lang de duinen fietsen is ook leuk. en bedankt voor de website ik heb er heel veel aan gehad.

Salma1481

6 juli 2012 om 16:20

Lang de duinen fietsen is ook leuk. en bedankt voor de website ik heb er heel veel aan gehad.

Wilma805

6 juli 2012 om 14:10

Ik fiets heel wat af. De fiets wordt vaker gepakt dan de auto. Lekker fietsen ook ter ontspanning.

Smulsmurfje

6 juli 2012 om 11:31

Mijn hele leven fiets ik al en doe alles op de fiets. M'n boodschappen, voor de gezelligheid fietsen, naar m'n werk, naar vrienden. Zou niet zonder kunnen. De 2 jaar dat ik een auto had, waren niet echt succesvol. Doe mij maar de fiets. Nog lekker gezond ook. Vorig jaar van brabant naar twente gefietst. En dan onderweg een keer een B&B van vrienden op de fiets genomen. Echt een leuke uitdaging. En mooie routes, ja die vind je overal wel. En met de knooppuntroutes kun je zo lang of kort fietsen als je zelf wilt. Veel fietsplezier voor iedereen!!!!

Cynthia4813

6 juli 2012 om 07:11

Ik fiets heel veel. Ik ga bijna altijd op de fiets naar mijn werk en in de weekenden ga ik ook vaak fietsen en dan voornamelijk in de bossen maar ook in de betuwe vind ik het geweldig. Kijk eens op fiets 123. Daar staan hele leuke routes op.

omacountry58

5 juli 2012 om 22:14

Heerlijk fietsen vooral in de bossen

herzig

5 juli 2012 om 21:27

Fietsen met dit weer is super. Lekker luchtig en ook nog sportief. Er bestaan heel wat leuke fietsroutes in de bossen of langs de plassen. Gewoon heerlijk !!

catja

5 juli 2012 om 15:55

wou dat ik kon fietsen ,maar helaas door ongeluk , altijd de auto.

munneke

5 juli 2012 om 13:38

Fietsen met dit mooie weer is dubbel genieten

Linda66

5 juli 2012 om 12:52

vandaag nieuwe fietsen ophalen. zin in

epske

5 juli 2012 om 12:23

als ik meteen buiten de stad zou zijn als ik op m'n fiets stap zou ik elke dag (geen regenachtige dag natuurlijk;-) ) wel willen fietsen, maar al dat rond razende (gemotoriseerde) verkeer maakt me zo bang dat ik het toch houd op m'n hometrainer...

amandae

5 juli 2012 om 11:51

bijna nooit langer dan 15 min. ik loop liever

jmazimmerman

5 juli 2012 om 11:20

Iedere dag naar m'n werk en vaak 's avonds ook nog een rondje door het Maxima park van een kilometer of 8.

nessen

5 juli 2012 om 07:43

Fietsen is inderdaad heerlijk. Lekker je hoofd leeg. Ik fiets dagelijks maar dat zijn dan maar 5 km. 1 of 2 x per week een langere tocht.

katrijn

5 juli 2012 om 00:39

fiets vierdaagse ik ben weer van de partij heerlijk

bibi3

4 juli 2012 om 23:29

Fietsen is zalig en ik ga dan ook het liefste met de fiets naar mijn werk. Helaas niet altijd mogelijk in ons vaak natte land. Eigenlijk kun je overal in Nederland wel leuke fietstochten maken. De fietsknooppunten zijn daarbij een handig middel. Rondom Bergen is het schitterend.

bernadet

4 juli 2012 om 23:12

en eindelijk is het fiets weer! ik ben een echte mooi weer rijder...dus het zonnetje MOET erbij zijn..en de kids vinden het geweldig, een extra stimulans dus!