Artikel

Geen last meer van stress dankzij de Stress Detox Week!

Geen last meer van stress dankzij de Stress Detox Week!

Heb jij weinig energie? Lig je 's nachts regelmatig te piekeren? Heb je moeite je te concentreren? Met andere woorden: heb jij last van stress? Dan is Stress Detox Week misschien iets voor jou! Ik heb deze methode pasgeleden ontdekt en het werkt echt!

Balans

Haal stress uit je lijf, breng balans in je leven: ga de uitdaging met jezelf aan. Start vandaag nog met de Stress Detox Week!

Detoxprogramma om stress te voorkomen

Te veel stress is niet alleen slecht voor je geest, het heeft ook allerlei negatieve gevolgen voor je fysieke gezondheid. Als je deze afbraak van je lichamelijke en mentale weerbaarheid een halt wilt toe roepen, dan is de Stress Detox Week een goede optie.

Het programma van Stress Detox Week bestaat onder andere uit:

- Het e-book "Haal stress uit je lijf, breng balans in je leven"
- Een online meditatiecursus
- Detox recepten (die ook nog eens super gezond zijn!)
- Een bodyscan
- Een persoonlijk dag-tot-dag programma
- En vele extra's!

Niet voor niets schreef ELLE Magazine over de Stress Detox Week: 'Een detoxprogramma dat je in een week leert om zen door het moderne leven te gaan'.

Burnout

Wanneer stress te lang aanhoudt, loop je het risico op een burnout.

In de Stress Detox Week leer je vaardigheden aan om naar jezelf te luisteren. Zo leer je via verschillende meditatie oefeningen te luisteren naar plekken in je lichaam waar zich stress aan het ophopen is. Daarbij ga je luisteren naar je gevoel. Door voor jezelf duidelijk te krijgen wat je graag wilt (en wat vooral niet) kun je makkelijker een levenspad uitstippelen dat langs de dingen gaat die jij leuk en belangrijk vindt. En die energieslurpende dingen zoveel mogelijk vermijdt.

Gewoon doen!

Kortom: ben of ken jij iemand die veel last heeft van stress, check dan nu de website van Stress Detox Week!

7 Reacties

Pebblesz
Pebblesz
5 augustus 2012 om 21:40
Het programma ziet er goed uit. Toch gaat mijn voorkeur uit naar simpelweg buiten te gaan wandelen. Voor het slapen gaan even 10 min tot rust komen door je ogen te sluiten en aan niets anders te denken dan je ademhaling en het kloppen van je hart. Ik slaap hier in ieder geval een stuk rustiger door (zekere na een drukke dag op het werk).
Mariet3245
Mariet3245
4 augustus 2012 om 16:24
Ga lekker wandelen in de bossen en laat je gedachten gaan. Je zult zien dat het daarna veel beter gaat. Laat de stress in het bos achter.
misszoe
misszoe
24 juli 2012 om 14:08
detoxen is inderdaad echt ontzettend goed tegen stress ik heb het zelf ervaren. ik zou echt iedereen willen adviseren om minstens 1 week per jaar te detoxen ( zelf vind ik dat te weinig want je merk het effect pas na 2 weken). Voor mij is detoxen echt een lifestyle geworden want je gaat automatisch veel gezonder leven. DUS vooral doen meiden je zult er geen spijt van hebben.
Karina44
Karina44
21 juli 2012 om 14:26
Eigenlijk moet je zo leven dat je stress voorkomt. Dat is hoe ik in het leven sta.
♥Lizzy♥
♥Lizzy♥
21 juli 2012 om 14:27

INDERDAAD!!!

Sjo4044
Sjo4044
20 juli 2012 om 22:47
is een burn out het ouderwetse overspannen?
Fata_morgana
Fata_morgana
21 juli 2012 om 10:19

Een burnout is wel wat heftiger dan alleen overspannen zijn.

Log je in om te reageren! Nog geen lid? Klik hier!

Lees ook!

Nomineer dit artikel voor een Kudos!

   
Log in en nomineer

Gerelateerde artikelen